Только вдоль плиты. Она должна стоять вертикально.
Магнит у тебя уже есть. Предельная скорость падения человеческого тела примерно 250-280 км/ч (кто как кушает и как летит - плашмя или солдатиком). Оцени примерную силу, с которой этот магнит будет тормозить. Рассчитай высоту плиты с учетом того, что сила торможения пропорциональна квадрату скорости.
Кстати, толщина там большая не нужна. Лишь бы тормозным усилием ее не оторвало. На само торможение толщина не влияет.