Мой совет, по возможности избегайте брать девушек на руки.
Ибо вы не знаете сколько она весит. Внешняя миниатюрность может быть обманчивой.
Я однажды взял девушку на руки, понес и упал вместе с ней.
И много чего интересного услышал в свой адрес.
Естественно, дружбы дальнейшей не получилось.
А девченка симпотная была.
Ну или тренируйтесь с переноской тяжестей.
Залог успеха в тренировках и тренировках.