Да в каждой «спортивной» теме половина оригинальных (нет) комментов про грыжы и суставы. От шпециалистов (как правильно выше заметили).
Дорогие друзья. Позвоночник держат мышцы. Из-за дряблых мышц и возникают грыжи (обычно при поднятии ведра воды а не штанги), а потом человек идёт а костолому, который доламывает (типа вправляет) этот самый позвоночник.
Я 15 лет занимался с хорошими весами. Гонял веломарафоны. Ничего не болит. Ни грыж нет, и суставы здоровые. Сейчас на физкультуре. Мне 51 год и здоровья хватает.
Это сообщение отредактировал ChromPam - 1.05.2025 - 13:55