В квартире - более, чем достаточно. У нас сауна чуть шире - комфортно сидеть можно в двоем, можно и втроем, но уже впритык, а одному можно лечь и комфортно вытянутся во весь рост, ширина и длина полка позволяет.
Это пока не имеешь, то посмеиваешься над саунами в квартире - и маленькая и не прогреется и смешно и несерьезно и вообще! А когда попробуешь, оценишь,
очень прикольно на самом деле. Вот приспичило погрется самому в межсезонье или гостей порадовать - печку включил, через 40 минут уже можешь греться, уже выше 80, а еще через 20 минут больше 100 градусов и уже полноценно паришься с веником.
По сауне на лоджии - как по мне, не самое удачное место, далеко до воды - это надо через комнату бежать в душ или ванну, и зимой прогревать её сложнее, отсужается быстрее при открытии дверей, разве что лоджия утеплена капитально.
Зато очень приятно выйти разгоряченным из сауны сразу в прохладную лоджию. У нас наоборот - хочешь охолонуть - беги через коридор и комнату на лоджию. Зато в сауне около ванной слив есть, можно и окатится водой при желании.
Но в целом - и на лоджии прикольно. Никаких особых противопоказаний по такому размещению нет. Теплоизоляцию делать качественно и электрику надежно (по другому и не будет, для такой сауны надо минимум 5-6 киловатт).
В общем одобрямс!