Вот тоже обратил внимание, что это не по тик-токам поставлена техника, а нормальным тренером. Как только стало ясно, что не дотянет- нога в сторону, чтобы сустав меньше вредить, прогиб в спине, подбородок к груди, рукой гасится, безопорная нога помогает прогнуть спину. А то, что ногой по башке- так это всяко лучше травмы позвоночника.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
yaplakal.com