Если ты всегда с "железом", то и "железо" всегда с тобой. Арни в 73 показывает класс в тяге грифа к груди!


Страницы: (4) 1 2 [3] 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

123987

18.04.2021 - 11:13

-1

Статус: Offline

Выжившийтам

Регистрация: 6.06.16
Сообщений: 843

Цитата (BlonskayaMA @ 17.04.2021 - 22:16)

На грифе примерно 70 и делает упрожнение правильно.

Нет не правильно он делает тягу.Спина должна быть зафиксированной.Работать нужно только руками и медленно,прорабатывая широчайшие мышцы спины,именно чувствуя их напряжение.А он специально на камеру работает-понтуется.Спиной помогать нельзя.

Это сообщение отредактировал 123987 - 18.04.2021 - 11:14

[^]

~~warlock38~~

18.04.2021 - 11:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.09.17
Сообщений: 4302

Цитата (123987 @ 18.04.2021 - 14:13)

Цитата (BlonskayaMA @ 17.04.2021 - 22:16)

На грифе примерно 70 и делает упрожнение правильно.

Все он правильно делает, широчайшие он так лучше растягивает и поясница не находится в статике чтобы не создавать небическое воздействие на позвонки , все как в молодости.
Это техника профессионалов. Которая приходит с опытом и годами.

А то что ты рассказал это из разряда « техники для бабушек», которая настолько же «эффективная» насколько и «опасная». Обычно этому учат новичков чтобы, мягко говоря, с дуру «х@й не сломали» пустым грифом.

Это сообщение отредактировал warlock38 - 18.04.2021 - 11:49

Если ты всегда с "железом", то и "железо" всегда с тобой. Арни в 73 показывает класс в тяге грифа к груди!

[^]

manager2	18.04.2021 - 12:02 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.03.05 Сообщений: 25446	если есть деньги, что бы уже в который раз сердце переделывать, то почему бы и нет если нет денег, то не советовал бы
	[^]

Маджестик

18.04.2021 - 12:10

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 15.05.19
Сообщений: 247

Цитата (purga @ 17.04.2021 - 21:45)

Пара месяцев назад очередная операция на сердце была ...нельзя так..

Это видео он первого сентября прошлого года выложил..)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Prostoychel	18.04.2021 - 12:13 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 28.05.17 Сообщений: 444	И музыка не пенсионерская фоном идёт. В душе молодой видать совсем Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

smilerxxl	18.04.2021 - 12:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.09.09 Сообщений: 3492	Обсуждать технику железного арни. Тоже самое что учить шумахера рулить формулой 1.дело бесперспективное ибо они знают как это делать надо. Диванные эксперты.
	[^]

~~ZavGar~~	18.04.2021 - 12:42 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.06.15 Сообщений: 1097	вес тут ни кто не скажет,причина, по цветам и форме выпускаются только олимпийского стандарта, остальные кто как хочет, есть просто огромные но легкие, они нужны для детей, так точка старта, высота сохраняется, короче каждая фирма штампует как хочет
	[^]

Hedgehog24	18.04.2021 - 12:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.06.12 Сообщений: 14662	ХЗ какие в Америке хирурги, но я бы после первой операции на сердце забросил бы всё к хуям!
	[^]

KELEVRA80	18.04.2021 - 12:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.09.13 Сообщений: 1037	Там где-то под сотку , пипец я с него хренею , дай бог ему здоровья Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

TiMRush	18.04.2021 - 12:54 [ показать ] -1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.03.13 Сообщений: 240	Йобаный дед, чтож ты творишь!? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

KELEVRA80

18.04.2021 - 12:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.09.13
Сообщений: 1037

Цитата (123987 @ 18.04.2021 - 11:13)

Ты учишь человека который тягает штангу большую часть своей жизни ? Ты серьезно ? Да ты дебил , это все равно что хирурга учить как правильно делать надрез

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

bauer76	18.04.2021 - 13:02 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 29.03.20 Сообщений: 7934	Без пояса (я бы не стал) про возраст уже сообщили, тут Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~ВладиПут666~~	18.04.2021 - 13:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 9.04.21 Сообщений: 18	Арни красавчик, например.
	[^]

~~ВладиПут666~~

18.04.2021 - 13:14

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 9.04.21
Сообщений: 18

Цитата (lemial @ 17.04.2021 - 22:53)

Да уж, межпозвоночная грыжа ему только спасибо скажет за такое упражнение...

Куду Арни, до таких экспеРДОв

, ведь Арни ни хрена в тяжелой атлетике, не разбирается.

[^]

~~megakoks~~	18.04.2021 - 13:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.01.13 Сообщений: 1833	Легенда! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

merso	18.04.2021 - 14:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.05.13 Сообщений: 359	Хорошо ,когда есть средства на операции на сердце.То можно железо потягать.Друзья,тяжелая атлетика-не прибавит здоровья!
	[^]

merso

18.04.2021 - 14:12

-1

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 2.05.13
Сообщений: 359

Цитата (manager2 @ 18.04.2021 - 12:02)

если есть деньги, что бы уже в который раз сердце переделывать, то почему бы и нет
если нет денег, то не советовал бы

Не увидел коммент,поддерживаю.Арни,конечно легенда и молодец .Но не стоит его примером брать...

[^]

короллыч	18.04.2021 - 14:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Бог юмора Регистрация: 3.07.16 Сообщений: 4857	ска,тут в 30ть уже грыжа так не позволит сделать
	[^]

OmonRa1982	18.04.2021 - 14:54 [ показать ] 0
Статус: Offline Разведчик Регистрация: 16.06.14 Сообщений: 3534	Арни, уже не бодибилдер, возраст. Но дед-крепыш однозначно. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~sprinttert~~	18.04.2021 - 15:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.08.16 Сообщений: 1069	Арни красавчик. Блин, чтобы он делал не успей столько денег заработать, он же раз пять клапан на сердце менял и ещё там куча операций из-за химки, большинство его коллег бодибилдеров уже почило. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Dester666

18.04.2021 - 15:40

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 27.12.10
Сообщений: 339

Цитата (ПапаЛегба @ 17.04.2021 - 21:16)

он для меня всегда останется терминатором. но в его возрасте такое, ну его на хуй.

Не поверишь, но люди которые этим занимались всю жизнь без этого уже просто не могут, был знаком с дядей цирковым тренером, он всю жизнь этим занимался, так он сам рассказывает что мол встану утром и когда вот штангу потягаю в несколько подходов то сразу давление нормализуется и т.д. А дядечке на минутку тоже как Арни почти, организм привык за всю жизнь ему без этого уже физически херово.

[^]

Compas208	18.04.2021 - 15:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.12.16 Сообщений: 4192	Классный дед! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

phenomen100

18.04.2021 - 15:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.04.19
Сообщений: 3446

Цитата (123987 @ 18.04.2021 - 11:13)

Да , точно. У него ведь мало подписчиков

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

sm174	18.04.2021 - 17:22 [ показать ] 0
Статус: Online Хохмач Регистрация: 25.12.19 Сообщений: 762	Идеальный дед. Моё почтение! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Elik85	18.04.2021 - 17:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 18.03.13 Сообщений: 58	Этому ролику уже как минимум месяца два-три....может даже и на япе был
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 13516
0 Пользователей: