Я слушаю врачей профессионалов, а не малолетних блогеров и бабок гадалок.
Раз в квартал - это кто сказал?
Раз в год - читай нормальные источники.
Мой отец 68 лет привился 4 месяца назад и чувствует себя хорошо.
Каждый выбирает для себя, кого слушать, сказочников с ютуба и или профессиональных врачей.