Есть хороший фильм, Ип Ман, не помню какая часть. Суть фильма в том что все эти гимнастические упражнения вообще никак не помогли, когда пришли полутораметровые японцы с винтовками. Японцы бодро прошли треть Китая, выпилив порядка 35млн.человек в период с 1937 по 1945 года, при этом Японцы потеряли менее полумиллиона человек.