Неправильно поднимает. Надо не жим рукой делать, а ногами работать, приседаешь немножко и резко встаешь, а гиря по инерции закидывается на плечо, и точно таким же способом поднимается вверх, через приседание. Посмотреть как правильно поднимать гири можно загуглив "толчок гири".