Началась одышка от просмотра...


Страницы: (3) 1 [2] 3	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

legsdee	26.06.2025 - 07:18 [ показать ] 3
Статус: Offline Юморист Регистрация: 9.05.24 Сообщений: 549	Могёт, четко! Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Damn

26.06.2025 - 07:34

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 22.07.18
Сообщений: 219

Цитата (RMajer @ 26.06.2025 - 06:33)

Сложно оценить пользу таких «упражнений». Обычные ажуманя много эффективней для здоровья, мне кажется

В планке работают все мышцы, а если в динамике, то хватит минут 5 тренировки в день, ну еще боковую планку добавить и все

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Мышьякович

26.06.2025 - 13:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.05.11
Сообщений: 7114

Цитата (Gambit5080 @ 26.06.2025 - 03:42)

Чет поясница заболела

а у меня ногу свело...

[^]

iG0Lka	26.06.2025 - 13:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.04.17 Сообщений: 1936	а есть вид сбоку?
	[^]

FigaCE	26.06.2025 - 13:54 [ показать ] 0
Статус: Offline Дед называл меня пиздорванцем Регистрация: 4.08.15 Сообщений: 7763	Я в планке даже не простою столько по времени, сколько она прыгала. Рекорд 13 года 3мин 20 сек. Перед гонкой. Сейчас я на 25 кг толще. Тогда же, у меня на глазах, девчонка из нашей команды простояла 8 минут, опустив меня ниже плинтуса. У гонщиков Ф1 норматив начинается от 11 минут.
	[^]

Монтеррик	26.06.2025 - 14:18 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 4.05.22 Сообщений: 1785	ХЗ я в свои 47 сегодня за несколько подходов отжался 105 раз (10-15-10-20-20-15-15) вчера 45 позавчера 101 каждое утро стараюсь отжиматься но вот так вытворять чот не хочется
	[^]

Schutze0350	26.06.2025 - 14:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.01.25 Сообщений: 17	Живенько так, видимо под музыку They Don’t Care About Us... Тётя десантник?
	[^]

Klotik

26.06.2025 - 14:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.11.12
Сообщений: 7105

Цитата (Moandor @ 26.06.2025 - 03:52)

Старая, а ебаться хочет как молодая.

Старая? Может это ты слишком юнннн?

[^]

eugenmur	26.06.2025 - 14:31 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 23.04.11 Сообщений: 83	помогите найти именно этот ремикс из видео. Шазам фигню выдает ! Это сообщение отредактировал eugenmur - 26.06.2025 - 14:32
	[^]

Монтеррик

26.06.2025 - 14:32

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 4.05.22
Сообщений: 1785

Цитата (eugenmur @ 26.06.2025 - 14:31)

помогите найти именно этот ремикс ис видео. Шазам фигню выдает !

ИС - 3?
или чокаво?
ИС-7?

[^]

coin99

26.06.2025 - 14:33

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.12.23
Сообщений: 1155

Цитата (egregor @ 26.06.2025 - 03:52)

Непонятно зачем эта скорость
В таком возрасте йога сильно полезнее будет

она должна успеть доделать упражнения, пока соседи снизу не поднимутся на ее этаж со свежими пи3дюлями

Это сообщение отредактировал coin99 - 26.06.2025 - 14:33

[^]

Жека84	26.06.2025 - 14:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 16.09.24 Сообщений: 93	Вообще конечно молодец, но с ее возрастом, для суставов думаю это травмоопасно... Это сообщение отредактировал Жека84 - 26.06.2025 - 14:47
	[^]

savalski68	26.06.2025 - 14:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 20.06.14 Сообщений: 709	Это же Давид из Балацкиной "теслы"
	[^]

дедкот	26.06.2025 - 14:50 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.04.23 Сообщений: 2175	Чот я о коленках своих болезных вспомнил. Глюкозамин Хондроитин забыл выпить ) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

tapout

26.06.2025 - 14:52

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 1115

Цитата (Moandor @ 26.06.2025 - 03:52)

Старая, а ебаться хочет как молодая.

А мужа нет, потому что одним спортом жены сыт не будешь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Антипсихолог

26.06.2025 - 14:54

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.02.24
Сообщений: 1513

Цитата (Klotik @ 26.06.2025 - 14:23)

Цитата (Moandor @ 26.06.2025 - 03:52)

Старая, а ебаться хочет как молодая.

Старая? Может это ты слишком юнннн?

Че-то тоже не пойму, что все на ее возраст накинулись.
Даже, если ей лет 60 - выглядит она просто офигенно. Без макияжей и с весьма неудачной прической.
Если ее нормально одеть - будет на вид лет 40 и большинство изойдут слюнями.
А про физическую форму и говорить нечего.

[^]

газбайтер

26.06.2025 - 15:12

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 3.04.15
Сообщений: 868

Цитата (Vass7 @ 26.06.2025 - 04:30)

Оохх что ж она в постели то вытворяет ... Хороша матюрка..))

Музыку и темп потянеш ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Вольфрамыч

26.06.2025 - 15:12

Статус: Online

Пятая автоколонна

Регистрация: 20.10.15
Сообщений: 50921

Цитата (coin99 @ 26.06.2025 - 14:33)

она должна успеть доделать упражнения, пока соседи снизу не поднимутся на ее этаж со свежими пи3дюлями

ЗА свежими пиздюлями

[^]

Eggert	26.06.2025 - 15:14 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.02.20 Сообщений: 2991	Молодца! Вот в возрасте, а держит себя, а сколько во дворе вижу молодых, родила и превратилась в свиноматку, молодая, несколько лет назад красивой девкой была
	[^]

SBlack1	26.06.2025 - 15:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.09.09 Сообщений: 1335	Старые пердуны собрались, блин А десяточку утром в парке раз в неделю, да часа 3 а зале вечером не? Тогда сможете не 2 минуты секса, а больше. Только не пауэрлифтинг, а кардио Да, скоро полтинник, но я вынужден держать себя в тонусе, чтоб быть примером детям и жене *кряхтит, держась за поясницу Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

alekwander	26.06.2025 - 15:20 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 13.07.20 Сообщений: 3799	пиздец локтям ) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Chupaquabr	26.06.2025 - 15:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Гоняющий по миру Регистрация: 1.01.15 Сообщений: 2351	Что вы до возраста докопались? Нормальный возраст, что бы исполнять такое. Если ты на одной волне со спортом, то практически в любом возрасте нормально себя чувствуешь.
	[^]

sakhdepo	26.06.2025 - 15:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Сахалинец Регистрация: 31.07.14 Сообщений: 1733
	[^]

бnova

26.06.2025 - 15:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.01.17
Сообщений: 16644

Цитата (Vass7 @ 26.06.2025 - 04:30)

Оохх что ж она в постели то вытворяет ... Хороша матюрка..))

Угу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

axiohm	26.06.2025 - 15:48 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 18.03.18 Сообщений: 894	Данунах.. Пополз я на кладбище
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

5 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 8264
4 Пользователей: Prigs, Volan, Crazybrick, arthur4ik