Говоря о своем рационе, Хайек акцентирует внимание на яблочном и морковном фрешах, а также на костном бульоне. «Я добавляю в чашку бульона столовую ложку яблочного сидра и пью эту смесь каждый день. В нем очень много коллагена, белка и минералов. Благодаря этому я могу не колоть ботокс, которого очень боюсь. Правильные жиры необходимы нашему организму — они восстанавливают структуру кожи, волос, ногтей», — уверяет Сальма. Я работаю иногда по 20 часов в день», — говорила актриса. Впрочем, Хайек нашла решение: силовым тренировкам она предпочитает асаны. «Лучше всего сделать утреннюю зарядку или заняться йогой. Но, если у меня нет на это времени, я в течение дня напрягаю мышцы ягодиц и пресса. Так они всегда будут в тонусе», — отмечала звезда.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
yaplakal.com