Это когда совсем беда, то может и действующее упражнение. Может, детям поможет или пожилым.
Всё это прописывается в подкорку, на автомат и развития не даст.
Чтение серьезных книг, решение логических, математических задач, конструктивное творчество - да.
Пожилым - сканворды, кроссворды хорошо помогают.
Омега-3 и т.п. Даже глицин, если лениаый. Упражнения на концентрацию внимания через визуализацию на точке...
В инете можно порыть об этом.
Размещено через приложение ЯПлакалъ