"Женские проблемы" - возникают как раз у тех, кто по жизни боится 2 кило поднять а потом рожать лезет.
Вот ТАМ всё и выпадает - ибо всю жизнь не напрягалось совсем, а тут ВНЕЗАПНАЯ нагрузка.
А спорт В МЕРУ (не штанги на рекорд, а штанги здорового человека) - как раз и таз и спину отлично укрепляет. Не только ноги.
Но конечно не с такими ногами как ТУТ. С такими - только по врачам да диетологам ползать.
Это сообщение отредактировал grably - 28.03.2023 - 22:37