Я 75-77 кг с конца школы вешу, практически без изменений (мне 52)
Летом ближе к 75, зимой немного наедаю.
Никогда в жратве не в чем себя особо не ограничивал, само так, хотя животик чу-чуть округлился за последнее время
Это сообщение отредактировал mrBEL - 25.02.2023 - 21:11