Гимнастика для пальцев рук — это простые упражнения, которые можно выполнять дома, в офисе, во время отдыха и перед телевизором. Они позволяют укрепить мышцы и связки, снять мышечные спазмы и усталость, помогают против болезненных ощущений. Врачи рекомендуют отдельные комплексы на начальных стадиях артроза и других заболеваний, чтобы сохранить пальцы подвижными и не допустить дальнейшего развития болезней. Кроме того, их можно выполнять взрослым и детям в качестве профилактики артритов и артрозов.
k
yaplakal.com