Делайте эти "упражнения" три раза в день и спина болеть не будет

Ебать, она дерево....

уходят, такую ещё при СССР проходил, позднем, почти распавшимся, всегда думал что шею свернут, как в боевиках тех годов.

Последние минуты надо на порнхаб заливать

Вроде как кроме хруста ещё "выдох" произошёл?

чё-то хруст на пердёж прям очень похож...

Ломают ниггу- чё странного.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Заржавела просто.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Всех излечит исцелит добрый доктор Стивен Сигал...


Это сообщение отредактировал Iceberg32 - 7.02.2022 - 19:39

Утром , когда смотрел в первый раз, думал, что от таких рывков она пердит. Что в прочем не мудрено. от такого яп усрался.

А это обязательно?

На 4 секунде она усралась походу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Джус, это ты этому "дохтуру" антирекламу сделал!
Я даже за миллион (если этот эскулап миллион МНЕ предложит) к такому не пойду. Был у меня подобный опыт...

Рональд- Макдональд рекомендую еще загуглить, если страдаете запорами - помогает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В точку

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Увлекался когда-то мануальной терапией.
Там мой видеоучитель всегда повторял- все хрусты и в правления надо делать только на разогретые мышцы и кости! Идеально массаж или баня или сауна.
Так что на "холодную" не советую и не рекомендую.

Я не врач, но уверен, что резкие и дергающие движения якобы приносящие пользу от якобы врачей вредны. Костно-хрящевые детали каркаса лучше лечить плавными и где то сильными движениями, а не вот это все.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Точно. Тут не до спины уже будет.
Я бы при таком мануале развалилась кексиком на запчасти. Выносили бы меня после такого лечения по питерски, в разных пакетах.)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не уверен что это правильно. Слишком резко и много хруста.
Мне в санатории спину без такой жести восстановили. Лет на семь практически забыл про спину. Были массажи: руками , струей воды и аппаратные. Ванны расслабляющие. Стол вытягивающий.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эти херопракторы постоянно своим шарлатанством людей калечат

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В итоге все обратно вернётся, так как спазмированы мышцы, а не суставы. И опять бежать с баблом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Меня б так кто-нибудь похрустел... А то заебался заклиненный ходить. Ну кроме последнего движения конечно.

Да нахер такое прохрустывание. С 13 лет у меня каждый суставщик издает собственный звук. Наследственность такая.
Спасает только йога, упражнения по утрам, и прогулки по вечерам. Тупо, ходишь минимум минут тридцать. Хуже, когда погода одна меняется.
Я эту срань за сутки чую.
Когда просыпаюсь, и меня словно поезд переехал, будет днём дождь.
Когда спина ноет, то просто влажность поменяется, пару дней будет туман по утрам.
А когда руки ноют, и кисти болят, то всякое бывает. Или опять моя чрезмерно не сидящая на одном месте жопа их напрягла, или давление меняется на другую. То есть за пару дней до дождя.
Один хрен, все суставы мои - индикаторы погоды.
Так и живём.))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хорошая негра кстати.

Лосины. Звизда давно такая.