Подозреваю, что словами взрослым людям это пояснять бессмысленно, все равно что-нибудь - да забудут. Владение своим телом закладывается в раннем детстве, когда без всяких слов мы прыгали по крышам гаражей, пытались крутить сальтуху в сугроб и т.д. Без всяких медицинских слов и терминов, что и как надо делать правильно.
Сейчас стало проще - можно просто отдать детеныша в гимнастику и учить плавать (и нырять) в бассейне, а не просто бросая его в воду с борта корабля.
А если в детстве ничем таким не увлекался, то и нехер после 40 лет учиться начинать - хоть фитнессам, хоть йоге, хоть боям без правил.
Это сообщение отредактировал Телепень - 23.10.2019 - 23:35