Один из способов, проверенных лично.
1. Повесить дома гигрометр (или гигрометры в разных комнатах)
Летом у меня дома влажность 50-60%. Зимой, когда включается отопопление, влажность за неделю-две падает до 25%. Для человека норма 40-60%.
2. Мы спасаемся намочеными и отжатыми полотенцами. В каждую комнату перед сном по две штуки размером чуть больше среднего. Можно установить парогенераторы.
Смысл в том, что при недостаточной влажности у слизистой человека снижается возможность противостоять боцилам. Слизистая иссушивается.
Способ 100% рабочий. Болеть домашние станут реже, а может быть и вовсе перестанут.
yaplakal.com