Друг, не мог не прочитать и пройти мимо.
Мозгу проще и выгоднее сжигать мышцы, которые ты не используешь, ибо там белок!
Жир начинает сжигаться хорошо, когда даешь нагрузку на мышцы, чтобы мозг понял, что они тебе нужны и трогать их не надо.
И как бы парадоксально это не звучало но энергия порождает энергию! Если ты не занимаешься хотя бы физкультурой, то и сил не будет нихуя. А когда занимаешься, то внезапно появляются силы и даже улучшается в целом работа мозга. Это доказанный факт, если что.
Опять же, привет мозг. Мозг вообще ленивая хуета и всегда выберет путь наименьшего энергопотребления. И если ты валяешься на диване, то мозг радуется, ибо ему не надо ничего делать. А когда даешь организму нагрузку, то мозг активирует твои системы и дает тебе те самые дополнительные силы, чтобы ты смог эту нагрузку вывозить.
Как-то так, если коротко)))