Занимаюсь спортом 6 лет 4 раза в неделю

Нет, не пиздит бедолага.
Мой бывший муж упахивался в зале по 2 часа 3 раза в неделю годами. Раз в неделю с личным тренером. Бабок ушло море…
В итоге и жмёт и приседает рекордно, но пузо и жир со спины никуда не ушли. Такая вот злая конституция.

Зато я могу неделю на диете сидеть и живот сдувается

Размещено через приложение ЯПлакалъ

это баян, там дальше ее стали проверять как это она 1500 раз пресс жмет , выяснилось, что она просто голову поднимает

видосик со времен динозавров. яп скатился с боянами

Кстати про упражнения - все эти кроссфиты, не говоря уж про обычный кач - помогают слабо, плюс нужна сила воли постоянно себя заставлять. Занимаешься потому что "надо".

Есть альтернатива - настольный теннис. Если "зайдёт", появится интерес, то это такой выброс энергии, что не снился ни боксёрам ни штангистам.
Есть куча примеров, где без диет, смс и регистрации, чел терял 30+кг за полтора-два года, просто занимаясь интересной, увлекательной, даже иногда азартной, спортивной игрой. Фактически это само по себе увлекательное хобби у которого похудение это побочка.

Я за полгода уже десятку скинул, без напряга, страданий и унылых опостылевших упражнений. А если еще питаться начать со счётом калорий, наверное еще быстрее вес слетать будет.

Занимается, я её видел, мы в одной столовой занимаемся)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

На жиме ногами там максимум 90кг висит. Какие 180??

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Агонь девка

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего она не пиздит, просто кость широкая

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Видимо это шашки.
За 6 лет , даже при 2 разовых тренировках в неделю , я бы из этого колобка балерину сделал.

Ну а если блины по 25 и грифф 20, На массу девка работает, сразу видно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Жим и приседания пузо не убирают.
Меньше жрать и бегать - по другому никак.

Подруга Давидыча, вместе тренят)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

... Не мешки ворочать...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я какбе тоже спортсмен, но не до такой степени.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну что? Не верите? А зря!
Вот вам бодипозитив нашего времени во всей своей красе. Она не жирная, она спортсменка.
А если вы сомневаетесь,что она спортсменка и 16 раз в месяц качается и потеет в спортзале,так это вы просто из зависти.
Уоттаквот.
Эта баба кстати девственница.
Гусары вперёд!












Это педерача украинская,транслирует Новый канал

Это сообщение отредактировал Dimoneus - 1.03.2023 - 00:56

Повидлыча тёлка видать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Таких как ты недогадливых еще 4 человека... Догадайся с 3х раз. В каком виде спорта хилым быть опасно?
Подсказка- дядя Вася очень любил этот спорт...
З.Ы. В 8 лет этот ребенок имел 3й взрослый разряд по прыжкам в воду, а в 9 лет- 2й взрослый разряд. В 10 лет он бросил прыжки- у него заработали мозги и он решил, что сальто с 10 метров опасно...

Это сообщение отредактировал Навсеплевать - 1.03.2023 - 01:06

Спортивным жором?)

Слов нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

телка Подливыча походу!!!

Ей надо с Давидычем познакомиться. Будут вместе по 1500 раз пресс качать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А ведь глупые телки-пиздаболки отличные же!
"-С такой спортподготовкой ты небось и в сексе мастак?
- Ну канешнааааааа
- А минет хорошо умеешь делать?
- Пфф, че за вопросы
- Чет не верится. Все говорят, что умеют, а в итоге фигня какая-то..."

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну так то и я ногами наверно мог дофига тянуть, но что то коленки жалко, они и так пузяку носят, лучше больше раз чем выше вес. Да и не качаем мы тут мышцов для олимпиады, а жирок стрясаем.

Не ну....