Когда накачался в тренажёрном зале под завязку

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (7) « Первая ... 4 5 [6] 7   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Alex0053
24.05.2022 - 21:48
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.09.11
Сообщений: 13384
Цитата (Николаевсын @ 24.05.2022 - 20:08)
Похоже на сушке перебрал с препаратами. Диета. Солей не хватает организму. Итог обезвоживание, спазмы. Ну это просто версия.

Потом будет инфаркт.

Но это уже будет посмертный диагноз...
 
[^]
stohuev
24.05.2022 - 21:51
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.03.11
Сообщений: 7769
Цитата (Жидомасон @ 24.05.2022 - 15:39)
Цитата (JohnPribluda @ 24.05.2022 - 15:34)
Нахуй так жить?

Точняк. Куда лучше по вечерам телек смотреть с пивом или на Япе сидеть

нет уж. Бухать - это столько здоровья надо, что спортсменам и не снилось..
 
[^]
Мэлс
24.05.2022 - 21:54
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.06.16
Сообщений: 299
Качалка это ещё та наркомания. Чтобы выглядеть как чел на видео у ТС нужно быть рабом качалки с отсутствием личной жизни.
 
[^]
HaBaJIbHbIu
24.05.2022 - 22:16
0
Статус: Offline


кремлеботы маздай

Регистрация: 25.12.16
Сообщений: 2479
Это Стас Пьеха что ли ? )
 
[^]
Nevill
24.05.2022 - 22:22
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.05.06
Сообщений: 2458
Цитата (PITBULL74 @ 24.05.2022 - 21:39)
А теперь включаем мозги и читаем: первый раз пошли в качалку толпой с друзьями.

А теперь включаем мозги и думаем, зачем нам информация что вы в первый пошли в зал с друзьями и как это относится к 280 кг? lol.gif

P.S. А сколько вы весили тогда?

Это сообщение отредактировал Nevill - 24.05.2022 - 22:30
 
[^]
Leo243
24.05.2022 - 22:36
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 24.03.22
Сообщений: 236
Больные люди

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
YraM
24.05.2022 - 22:45
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 4744
Цитата (shooxer @ 24.05.2022 - 18:12)
Потом еще дня три будет страдать, да так, что любой подъем по лестнице станет адом)

Подъем ладно, а вот спуск это будет полный писец)
 
[^]
YraM
24.05.2022 - 22:46
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 4744
Цитата (Dorian5555 @ 24.05.2022 - 18:26)
Цитата (носсорокпять @ 24.05.2022 - 18:35)
молочная кислота

Он просто дойная корова. Я даже после 200 кг приседа так не трясусь. До кучи физкультурник пожрал каких-то веществ. Метан вроде сейчас не жрут, хер угадаешь сейчас побочку от всяких стероидов

Жрут, еще как жрут. Но тут дело не в астероидах)
 
[^]
HoiAn12
24.05.2022 - 22:51
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.01.13
Сообщений: 5302
Час велом до работы без особых нагрузок, пульс 120-130 максимум 140. Зачем рвать то? По сторонам смотрим, жизнью наслаждаемся, птичек слушаем, а так то если в темпе, то 45-50 мин, но и пульс выше и вспотеть риск большой, а оно мне надо перед работой? Вот на обратной дороге можно и тем более дома ужин же.
 
[^]
Nunataaq
24.05.2022 - 23:12
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.10.18
Сообщений: 3224
Мне физухи и на работе хватает.
А это - извращение.
Вредное для здоровья.
 
[^]
ВинниПох
24.05.2022 - 23:17
0
Статус: Offline


H.C.W.W

Регистрация: 13.02.14
Сообщений: 1262
Я так в цирк ходил.


Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
vanonik
24.05.2022 - 23:34
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.05.12
Сообщений: 5068
Завтра не встанет deg.gif
Я так картохи накопался, ага. На следующий день болело всё.
 
[^]
akarp
24.05.2022 - 23:42
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.01.21
Сообщений: 56
Если речь вести о здоровье и красивом внешнем виде, то нормальная тренировка - это примерно полтора часа. Это минут 15-20 кардио, чтобы разогреться и раздышаться перед тренировкой, до 20-30 минут растяжки и с полчаса силовых упражнений. Затем еще минут 10-15 кардио. Мышцам нужно дать минимум один день на восстановление, но не более трех дней перерыва. В идеале нужно заниматься через день, но из-за того, что в неделе семь дней, получается один перерыв в два дня.

Делать это нужно регулярно, веса повышать постепенно, и питаться полноценно.

Все остальное к здоровью отношения не имеет. А на видео вообще извращение какое-то.
 
[^]
Dubolom228
24.05.2022 - 23:44
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.01.22
Сообщений: 1337
Цитата (adzver @ 24.05.2022 - 20:26)
Ебал одну бабу, так у неё так же потом ноги тряслись.

Надувная?)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Antuk
25.05.2022 - 00:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.05.11
Сообщений: 2724
Я по пятницам накчиваюсь. В субботу также себя чувствую, до открытия магаза.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
alexx5282
25.05.2022 - 00:40
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.06.17
Сообщений: 2513
Цитата (Жидомасон @ 24.05.2022 - 15:39)
Точняк. Куда лучше по вечерам телек смотреть с пивом или на Япе сидеть

Все хорошо в меру, как говорится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
msa399
25.05.2022 - 04:57
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 15.10.10
Сообщений: 111
Из под меня так бабы вылазят.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
пидагок
25.05.2022 - 06:02
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.07.05
Сообщений: 2830
Цитата (HoiAn12 @ 24.05.2022 - 22:51)
Час велом до работы без особых нагрузок, пульс 120-130 максимум 140...

Один этот час крадет от жизни час, ибо чсс в нормальном состоянии 60 уд/мин. А ресурс сердечной мышцы конечен. Итого, два часа потрачено попусту.
 
[^]
alnovik
25.05.2022 - 06:04
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.11.19
Сообщений: 6511
Банананы надо кушать. Желательно,живые,с пальмы.
Калия+магния не хватает.
 
[^]
alnovik
25.05.2022 - 06:06
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.11.19
Сообщений: 6511
Цитата (msa399 @ 25.05.2022 - 04:57)
Из под меня так бабы вылазят.

Круто.
Да ты походу очень уважаемый мужчина.
 
[^]
celios
25.05.2022 - 11:20
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.10.13
Сообщений: 3312
Цитата (vepel @ 24.05.2022 - 15:37)
Как-будто из сортира вышел.
Крапивка пошла

Ебать, у тебя в сортире нагрузки! Я чёт за собой такого не помню.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
toddin
25.05.2022 - 11:21
0
Статус: Offline


Прогрессор

Регистрация: 26.08.11
Сообщений: 2453
Цитата (kstanton @ 24.05.2022 - 15:38)
Ну нахуй такой ЗОЖ. alk.gif

Так это и не ЗОЖ
 
[^]
SynDroM
25.05.2022 - 11:51
0
Статус: Offline


%username%

Регистрация: 10.12.07
Сообщений: 419
Ни разу вот такого тренажера не видел в залах (А)

Это сообщение отредактировал SynDroM - 25.05.2022 - 11:52

Когда накачался в тренажёрном зале под завязку
 
[^]
Kyrsor
25.05.2022 - 12:50
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 28.01.13
Сообщений: 2964
Сухой слишком, пить воду нужно, калия нахватает
 
[^]
minirulet
25.05.2022 - 13:56
0
Статус: Offline


Кошачья сила!

Регистрация: 30.03.16
Сообщений: 5320
Цитата (Atheisto @ 24.05.2022 - 16:46)
Цитата (Жидомасон @ 24.05.2022 - 15:39)
Цитата (JohnPribluda @ 24.05.2022 - 15:34)
Нахуй так жить?

Точняк. Куда лучше по вечерам телек смотреть с пивом или на Япе сидеть

Сто пудов. Я ещё на похоронах этого спортсмена пиво на пузо пролью.

Золотые слова))) От пива в умеренном количестве еще никто не умер. А вот от такого кача дохуя shum_lol.gif
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 22695
0 Пользователей:
Страницы: (7) « Первая ... 4 5 [6] 7  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх