Ну и я выскажусь.
1. Идиотское веяние - выкладывать чужие видео как свои, предварительно сконвертировав исходное с поворотом на 180 градусов, в зеркальном отображении. (Не в адрес ТС - он нашел где смог). Это к тому, что "нельзя креститься левой рукой".
2. Сиськи нормальные. На любителя.
3. Окунаться в прорубь зимой гораздо менее "холодно", чем в родниковую купель летом. Контраст температур играет роль.
4. Окунаться лучше с головой. Так "теплее". И предотвращает возможное головокружение от отлива крови от головы на обогрев пяток. (Не забываем про полотенце!)
5. Физический смысл данного мероприятия - шоковая активация защитных сил организма. Другими словами - ручной запуск механизма иммунитета. Заставляет организм обратить внимание на мелкие и хронические неполадки, и начать с ними бороться.