Вот у меня тоже интересная диета.
Завтрак в 5 утра, два яйца или ролтон.
В 6 на работе уже, с собой в качестве перекуса 5литровка воды. ( да я за 9 часов выпиваю минимум 4 литра воды и при этом по малой нужде только раз хожу)
Обед, часа в три(конец рабочего дня тракториста), банка пива и пара сигарет.
Ужин : че нашел в холодосе то пожарил или отварил. Например две сардельки с хлебом + пива сверху литра два.
21:00 - отбой.
П.С. рост 180, вес 75, возраст 37 через неделю.
Не пил бы пива, вес был бы 70.
Это сообщение отредактировал FatSeaman - 11.08.2025 - 17:41
yaplakal.com