Гимнастика для выпрямления спины


Страницы: (6) « Первая ... 3 4 [5] 6	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

point027	4.09.2024 - 18:01 [ показать ] 2
Статус: Offline Ябрила Регистрация: 31.07.13 Сообщений: 26710	Сдается мне, что упражнения демонстрируются на здоровой девушке Хотя что удивляться, когда на Ютюбе встречаются ролики, как здоровый качок-тренер показывает упражнения при болезнях. Это сообщение отредактировал point027 - 4.09.2024 - 18:04
	[^]

Priozerec	4.09.2024 - 18:03 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.04.14 Сообщений: 1490	Это случайно не тот доктор, который раскрепостил бревноподобную мадам себе на голову?😁 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

point027

4.09.2024 - 18:06

Статус: Offline

Ябрила

Регистрация: 31.07.13
Сообщений: 26710

Цитата (Priozerec @ 4.09.2024 - 18:03)

Это случайно не тот доктор, который раскрепостил бревноподобную мадам себе на голову?😁

Судя по белью, данная девушка уже раскрепощенная.

[^]

Clizma	4.09.2024 - 18:24 [ показать ] 0
Статус: Offline Вектор движения. Регистрация: 31.08.11 Сообщений: 5764	Вращающие.Ага.Настоящий доктор.))
	[^]

Goschaneiy	4.09.2024 - 18:28 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.02.17 Сообщений: 1142	Такая юная девушка и уже проблемы со спиной ? Хм ..помолодел остеохондроз🤣
	[^]

Airae

4.09.2024 - 18:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.05.23
Сообщений: 3720

Цитата (sinobi81 @ 04.09.2024 - 12:09)

Ну, это, как я понимаю, упражнение для здоровых

А с больной спиной такое хрен провернешь. Да и польза сомнительная
А у кого давление повышенное - привет, инсульт

Да и здоровым надо осторожно все это проделывать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

СТАС73	4.09.2024 - 18:57 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.12.13 Сообщений: 7183	А обязательно ей одевать одежду? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

r6s	4.09.2024 - 20:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.09.11 Сообщений: 3045	Да ну нахер такие упражнения
	[^]

Priozerec

4.09.2024 - 20:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 1490

Цитата (point027 @ 04.09.2024 - 18:06)

Судя по белью, данная девушка уже раскрепощенная.

Не бревно, леопард😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Одеколон

4.09.2024 - 21:02

Статус: Online

Шутник

Регистрация: 4.05.21
Сообщений: 81

Цитата (Hairy @ 4.09.2024 - 12:32)

Цитата (Одеколон @ 4.09.2024 - 12:26)

Цитата (glumator @ 4.09.2024 - 12:07)

Чрезмерное растягивание спины может стать причиной протрузии – выпячивания межпозвоночного диска или спондилолистеза– смещения самого позвонка. При особенно сильных нагрузках на спину фиброзное кольцо межпозвоночного диска разрушается, и его ядро выпячивается в позвоночный канал.
Молодая девушка весом в 50кг еще и не такое может сделать, а у возрастного человека 90+ кг могут возникнуть серьезные проблемы после таких упражнение.

Я на инверсионный стол по совету "товарищей" лёг сам, а встать не смог из-за дикой боли в позвоночнике. Стаскивали.

Скажите плз., Вас что-то беспокоило, что на этот стол улеглись? У меня просто тоже есть опыт применения тракционного стола и он (опыт) не однозначен.

Последствия старого ушиба поясницы. Протрузия L3-L4, периодически прихватывает так, что писец. Посоветовали вытяжку, по итогам - никому не советую.

[^]

v1toz	4.09.2024 - 21:38 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 8.03.13 Сообщений: 819	Красивое, так и знал, что такие упражнения действуют только если ты в стрингах, в обычных спортивных трусах не подействует Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Norit	4.09.2024 - 22:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 28.05.19 Сообщений: 222	Хорошо фиксированная женщина в предварительных ласках не нуждается Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

zoyy	4.09.2024 - 22:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 20.01.15 Сообщений: 313	Тоже психолог, по-своему раскрепощает...
	[^]

maddog33	5.09.2024 - 03:11 [ показать ] 1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 19.09.19 Сообщений: 848	Иш как он ее удобно подвесил для утех плотских) И не денется никуда) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

jeff24	5.09.2024 - 04:18 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 20.01.15 Сообщений: 1674	Типа психолога раскрепостителя который статьёй повыше🤣 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Шозаназ	5.09.2024 - 07:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 9.12.16 Сообщений: 258	Когда же уже этих псевдоврачей сажать начнут, заебали. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Casperovich	5.09.2024 - 13:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 6.08.09 Сообщений: 713	Никогда не понимал того как человек работающий с чужим телом не следит за своим? Молодой пацан, а мамон как 40+. Инструкторы дрыщи в спортзалах это вообще прям стёбно выглядят) А мануальщики и прочие массажисты наверно должны быть подтянутые, а не жирные... И те и другие думаю и здоровый образ жизни вести, к тому же не пить не курить. Открывайте форточку...
	[^]

smashSR	5.09.2024 - 13:28 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.02.09 Сообщений: 19269	как ему удается не смотреть на ее лобок?
	[^]

plakatik

5.09.2024 - 14:10

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.11.16
Сообщений: 4672

Цитата (diegoLunes @ 04.09.2024 - 12:08)

Что то не думаю, что у нее проблемы со спиной. А те у кого проблемы со спиной весят не 40 килограммов и вряд ли сами к турнику кверх ногами принайтовятся.

Есть инверсионный стол, на нем все это проделать гораздо проще. Кстати висеть вниз головой довольно быстро привыкаешь, поначалу конечно голова гудит, но раза с 5 норм. Самая большая беда, крепления на ногах, довольно неприятно висеть на них. И ещё когда висишь, лучше не дёргаться, можно и позвонки повредить. Просто нужно расслабиться и повисеть несколько минут, потом желательно не сигать, а получать минут 10 горизонтально

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Висбаден	5.09.2024 - 14:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.08.13 Сообщений: 1065	Даааа Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

viktorrubcov

5.09.2024 - 15:28

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 18.06.14
Сообщений: 103

Цитата (barat @ 4.09.2024 - 12:06)

Ботинки тема, несколько лет назад себе взял, про проблемы со спиной забыл

Ты не по теме пишешь, мы тут другое обсуждаем)))

[^]

alex2887	5.09.2024 - 19:16 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.09.14 Сообщений: 1135	На ЯПе любят такую гимнастику
	[^]

Синтетик

5.09.2024 - 19:44

Статус: Offline

Тгасклит

Регистрация: 15.11.17
Сообщений: 24126

Цитата (nikolkas @ 4.09.2024 - 13:03)

Цитата (Синтетик @ 4.09.2024 - 12:02)

Цитата (nikolkas @ 4.09.2024 - 12:57)

Затейник...
я посмотрю (НЕТ!!!!) как он бабу весом в 120 кг так подвесит...

Работал как то на заготовительном участке, так что скажу, подвесить бабу 120 кг проще простого.

Мммм. а мсье - знаток и затейник. мое почтение.
а куда Вы баб заготавливали? "как" - даже не спрашиваю...

Да я прутки заготавливал, но дело в том что 120 килограмм прутков весят столько же сколько 120кг бабы.

[^]

Zwartezee

5.09.2024 - 19:47

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 16.12.13
Сообщений: 275

Цитата (Кanaliya @ 4.09.2024 - 11:55)

Я б не смог

Да, поза не сподручная

[^]

Pacific	5.09.2024 - 20:39 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.05.08 Сообщений: 1059	Ох, обезьянин, я не с этой планеты и вообще Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 25328
0 Пользователей: