Тяжело наверное

девка правильно делает

а то приходишь в зал. бабы ХОДЯТ по беговым дорожкам целый час. потом 5 минут на разведение ног и уходят

сука, надо ПОТЕТЬ в зале, а не хуйнёй страдать

Вот кстати о такой идее я ещё где-то в 1987 году где-то читал. Мы и как раз с друзьями такими лазаниями самостоятельно занимались.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я, кстати, на таком бы полазил. Кажется классная штука!

Моя такое хотеть!!!

Первый раз такой вижу. Баба молодец, взялась за себя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если есть не перестанет не похудеет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сочная девка, и настырная. Хороша.

Все уйдет, кроме жопы и сисек

Крутая штука, можно я буду смотреть и худеть и жене тоже, просто худеть, без смотреть?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Какой там героизм!? У меня четыре дня подряд были тренировки по два часа, затем разгрузочный день, после чего опять три дня подряд по два часа. И это в кайф, ибо уже более 10 лет практики. Человек должен следить за собой.
Когда вижу бабу с жировыми отложениями, с пузом, то сразу возникает мысль: «Это же как нужно насрать на себя, на свое тело, чтобы довести всё до такого состояния».

Старается. Результат будет!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Умничка, для похудания самое то

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как они в таких наушниках занимаются, там же потоп в ушах.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ей-бы одеться поплотнее, эффект быстрее наступил бы.

У меня странное чувство.
Выкладываешься, тратишь последние силы, а как был возле земли, так и остался.
Это демотивация какая-то

Не буду ничего говорить про жопу! И так видно!

Я без целлюлита и висящего пуза на диване валяюсь.

Такого тренажёра у нас не было, но было другое. Петля для ног и жумар, поднимаешься на вертикальной верёвке, а страхующий её постоянно стравливает. Через 5 минут ты хочешь этого страхующего, прибить.)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сломает себе чего-нибудь, свинота упорная.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

несчастная девочка
чисто американская форма ожирения- нормальное лицо, раздутое тело
причём здесь не в том дело, что она сама много ест
а в том, что два- три поколения её предков питались всяким фастфудом
это наследственное уже у них
генетике пиздец

Это сообщение отредактировал Хунху3 - 27.03.2024 - 02:13

Да, тяжело. Такую жопу в порядок привести, нужно попотеть!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Какой смысл снимать на фронталку? Половина видео или фото с зеркальным эффектом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Простите, что беспокою, какая нахуй генетика? Мои предки жрали не пойми что не пойми с чем. У меня в 47 лет вес 73 кило. Гуляет туда суда где то на 10 кг. Сейчас я в своём максимале, 2 года назад работал плотно, весил 65 кило. Рост 176.
Может не нужно быстрые углеводы жрать? Постоянно?
Я заметил, что последнее время подсел на выпечку всякую. С чаем наебнуть сладенького, самое оно. Потом ремень на штанах стал что то маловат. Застёгивался обычно на 3-ю дырку, а теперь и на первую не хочет.
А мальчика соседского бабка выпечкой раскормила за пару лет до пугающего размера.

Я всю жизнь не любил есть всё с хлебом. Суп, это суп, мясо, это мясо, каша это каша. Водка это водка, не надо всё закусывать хлебом!
Чай с сахаром это вообще продукт для туристов и спецподразделений. Бодрит и быстро даёт энергию.Но они же лазают круглые сутки по горам, морям, полям. Это сжигается.
Сидя на жопе в офисе или дома и не имея постоянной физической нагрузки, сладкое, хлеб, выпечка любая противопоказаны категорически!
Или ходите в спортзал, фитнес, как сейчас это называют. Часа на 3 активной нагрузки каждый день и можно тогда вечером попить сладкого чая с плюшками

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А для меня наоборот - чай с сахаром - беда прям.
Поэтому пью чай зелёный без сахара уже лет 20! Как попью с сахаром - жалею потом что попил. Так же и кофе - по-турецки, сублимированный - сахара две-три крупинки. Чтобы потом не пожалеть об испорченом вкусе.
Ну а «хлеб - всему голова» !
Здесь наоборот. Даже пельмени с хлебом ем!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

думаю, если внизу костерок разжечь, показатели выросли бы в разы