Как человек, который это все танцевал профессионально, могу тебе точно сказать, что это ничего общего с приседанием не имеет. И это не так и сложно как может показаться.
Для этого нужно прежде всего не сильные ноги, а ноги с эластичными мышцами. И техника. Ты там не приседаешь, ты как пружина.
Посмотри первые секунды что он делает. Он привстает, начинает прыгать и раскачиваться. А потом в прыжке идет вниз.
Это трудно объяснить, но ты должен словить эти прыжки (раскачку как качели) и синхронизировать свои движения с ними. Плюс ты постоянно как бы тянешься вверх. И получается, что акцент движения идет не в пол, а на то, чтобы ты встать.
И получится, что тебя как бы выталкивает из нижнего положения вверх. Тело становится как пружина. И ты не поднимаешься из нижнего положения силой ног. Идет эффект батута и тебя выталкивает.
Попробуете на носочках немножко подпрыгивать и как бы тянуться к солнышку, а потом подпрыгивая так начать приседать. Если словите амплитуду, то почувствуете этот эффект.
Я научился этому движению за одно занятие. Там как на велике. Один раз почувствовал как надо и все. Один раз словил амплитуду раскачки и почувствовал как тебя выталкивает, потом начинаешь ее ловить с ходу.
Это сообщение отредактировал Vovanches - 6.10.2023 - 18:44
yaplakal.com