Эволюция качка


Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Utна	2.12.2014 - 10:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 12.09.14 Сообщений: 121	Иногда и пальцы защемлял по неопытности, между инфузорией и новичком.
	[^]

Shtep	2.12.2014 - 10:51 [ показать ] 0
Статус: Online Приколист Регистрация: 27.10.10 Сообщений: 330	я судя по всему пляжный атлет с почти ушедшим животом)
	[^]

~~3427857~~

2.12.2014 - 10:58

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.08.09
Сообщений: 1002

Цитата

Не согласен, что блок для тех кто не умеет подтягиваться, подтягиваюсь более 20 раз при собственном весе 105 кг, но у меня потом локти болят.

Ты по любому киборг))))) Я свой коммент конечно с долей иронии писал.

[^]

advshka	2.12.2014 - 11:07 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.04.14 Сообщений: 249	А у меня что с подтягиваниями что с тягой верхнего блока проблемы, подтягиваюсь 7-10 раз с трудом, блок 70 кг тоже плохо тяну, зато трицепс работаю 105кг... Шкала конечно забавная но всё зависит от упражнения и цели...
	[^]

lxpcfc

2.12.2014 - 11:18

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 20.03.14
Сообщений: 604

Цитата (enuresis @ 2.12.2014 - 00:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 23:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

это дружаня любой тренажер на тросах
тягу блоков делаю с весом 75

Дружаня, тяга за голову? Тяга к поясу? Блочный для бицепса/трицепса/груди? Бабочка? "Баян"? Сгибание/разгибание ног?
У меня на всех этих тренажерах разные веса от 40 до 80 кг. Как определить кто я?

[^]

~~JohnDow~~

2.12.2014 - 11:25

Статус: Offline

просто хороший человек

Регистрация: 1.10.12
Сообщений: 24657

Цитата (enuresis @ 1.12.2014 - 23:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 23:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

это дружаня любой тренажер на тросах
тягу блоков делаю с весом 75

То есть тебе без разницы тяга ли это , баттерфляй или колени ?

[^]

~~Ратислав~~	2.12.2014 - 11:28 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.08.09 Сообщений: 7658	Давно не занимался на таком тренажере ) Да и вообще на тренажерах )) Года полтора как от качалки ушел в кроссфит, о чем ни разу не жалел. Только свободные веса и работа со своим телом )
	[^]

Лифтер	2.12.2014 - 11:30 [ показать ] 0
Статус: Offline поднимаю груз Регистрация: 7.09.12 Сообщений: 1436	Сколько, оказывается, качков сидит на ЯПе! Это сообщение отредактировал Лифтер - 2.12.2014 - 11:31
	[^]

Валярунчик	2.12.2014 - 11:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.07.13 Сообщений: 24189	а я после того, как плечо порвал - инфузория (((((( правда и до этого кое-как периодически на атлета дотягивал ))))) а с плечом что-то надо делать. уже пару лет маюсь, вроде и не сильно болит, но нагрузку не дашь, полностью в удар не вложишься, а нормально полечиться времени никак нет. мазями пообтираешься, чуть прошло, и снова, дурик, в зал. доиграюсь ведь чую. чуть нагрузку больше "новичка" (не только на агрегате, я больше рукопашкой занимаюсь, к железу для общей физики подхожу), 70 отжиманий край допустим - все, снова боль появляется((( Это сообщение отредактировал Валярунчик - 2.12.2014 - 11:37
	[^]

Sn0W0lf	2.12.2014 - 12:09 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 5.05.14 Сообщений: 138	Я атлет. Тренажер для тяги верхнего блока к груди/за шею и т.д.
	[^]

хытьха	2.12.2014 - 12:52 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.10.11 Сообщений: 2454	Ну вот приятная новость, все думал что дрищ-дрищем, а оказалось качок и иногда амбал...
	[^]

Kibaon	2.12.2014 - 13:06 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 17.03.14 Сообщений: 36	Такое ощущение, что фота из моего зала, в Жулебино) тех же нету наклеек 65 и 70кг, а Виталик и Саша, тренера) Кубус называется зал P.S.: правда забил я на трени уже как пол года точно, но в воскресения планирую начать восстанавливать режим))) Это сообщение отредактировал Kibaon - 2.12.2014 - 13:14
	[^]

Aligator77

2.12.2014 - 13:54

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.09.12
Сообщений: 1304

Цитата (lxpcfc @ 2.12.2014 - 11:18)

Цитата (enuresis @ 2.12.2014 - 00:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 23:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

это дружаня любой тренажер на тросах
тягу блоков делаю с весом 75

дрыщ

Добавлено в 13:57

Цитата (Лифтер @ 2.12.2014 - 11:30)

Сколько, оказывается, качков сидит на ЯПе!

на ЯПе все качки и пляжники с ху*ми по 30 см

[^]

sinobi81	2.12.2014 - 14:30 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.04.14 Сообщений: 1306	Терминатор - 100кг .... Уот так уот, абсолютли - 150кг Профит!
	[^]

TemKaaaaa	2.12.2014 - 15:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 2.02.10 Сообщений: 197	Судя этой схеме я отношусь к пляжнику
	[^]

F1l1n	2.12.2014 - 19:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 23.07.14 Сообщений: 28	Отказался от тяги верхнего блока для себя - дискомфорт в левом плече, что только не делал. А вот подтягивания широким хватом - другое дело, да и не заменяет имхо тяга подтягивание.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 23768
0 Пользователей: