Надо бы чуток похудеть

Сапожки для жены пошили! :)

пля...от капитализЬм!!!во-первых не пойму, КАК можно есть каждый день бургеры др фастфуд?!?чё, и ни разу супчика не хотелось покушать?!или там огурцов свежих пожевать?!?!клиника...ну а во-вторых, мне чёт даже смешно стало, как их только на атракционы не пустили, тогда только задумались...короче жрали фастфуд и катались на аттракционах... я ж говорю...капитализЬм!

не верю ©

Конечно нет, думали что так и должно быть.
"Я не жирный, у меня кость широкая" © Картман.

Да ладно, завели пластинку, операция, отсос жира и т.д. и т.п. если захотел похудеть то как нех. делать, все получится.
Питание 6-10 раз в день очень маленькими порциями здоровой пищи, чередование силовых и кардиотренировок творят чудеса. + чем больше жира тем быстрее он сходит. Это потом в конце уже с боков очень трудно убрать.
Сам похудел на 12 кг за 2 месяца.

Свингерские....

та да, гребанные свингеры....


тю, йопт
как всегда, я не оригинален(

Это сообщение отредактировал shirik - 30.01.2013 - 10:56

Такое надо поощрять! Молодцы!!

Кожу... Куда они дели свою кожу после диеты???

Пост надо было назвать: "О пользе аттракционов" !

Она 140, он 108, вместе сбросили 108... хмм, уж было подумал, что мужа того....

Атракционы атракционами,но так и трахаться попроще и по приятней будет

на бигмаки продали!

а детей обламали с качельками ни себе ни людяи мля

Процент людей с лишним весом у них не больше, чем у нас. Просто их жиртрясы в три раза больше наших, поэтому это так бросается в глаза. Да и сконцентрированны они все среди бедных слоев населения, поэтому частенько их можно увидить в супермаркете.

Чудеса бывают, главное мотивация. Я перед свадьбой худел 10 кг/месяц, 2 месяца - 18 кг, потом правда опять растолстел - на отдыхе травму получил, со спортом пришлось завязать, а просто диета с моим обменом веществ мало помогает. Теперь снова худею. Но на этот раз умнее и больше толстеть не собираюсь.

Это сообщение отредактировал devilnn - 30.01.2013 - 12:14

Лишняя кожа

У южного парка серия есть хорошая про американских жиробасов на скутерах в магазах
Сезон 16 серия 09 - Поднимая планку / Raising the Bar

Кубики-рубики, это особая тема - они просто так не вылезают. Их надо сначала получить (как бы накачать), а потом показать (как бы подсохнуть). Накачать можно без особых проблем, но 80% это делают неправильно, а похудеть можно только всем телом и организм сам решает с чего начнет жир палить...

это пот выходит, рано обнадеживаться.
Вот мне интересно, ни слова не сказано о состоянии их организмов.
Морган Сперлок

После этого почти 2 года под контролем врачей сидел на жесткой диете для выправления функций организма.
Эти же бритиши похоже ели не 3 месяца, а гораздо дольше. Чувствую, писец теленкам настал.

Фокус тут наверное в том, что не жрем вредное и 3 (три) часа ходьбы в день - а это около 12-15 км в день. Аэробная нагрузка = сжигание жира.
Групповые занятия - дабы не сходили с пути, психологическое закрепление тобишь.

Сам добрался до 121 кг, перечитываю книгу одного практикующего диетолога (в 600 страниц), занимаюсь лишь ходьбой (силовые упражнения подключаю через еще 2 недели), ем разумно (безо всяких тупорылых голодовок и диет) и ровно за месяц стал 114кг, к концу лета выйду на 80.

Тем кто советует жиртесам бегать, плавать и заниматься в тренажерке - желаю им набрать вес под 150 и попробовать побегать, побултыхаться в бассейне и потягать железо.

И кстати забавно, вот если жир на пузе, то вот мы качаем пресс, мышцы опухают, растут и пузо еще больше становится.

хороший метод есть...

что бы такого сьесть,чтобы похудеть..ммм

Да просто реклама - Slimming World, без операции нихрена не получится, кожа взад на втянется

Живот подтягивается при правильной накачке как минимум. Он выглядит пузырем у толстяков не столько за счет жира, сколько за счет того что он растянут желудком и внутренним жиром. Как-то так...
Сколько ходит народу - сами как гвоздь выглядят, а живот как арбуз съели.

Это сообщение отредактировал ИванДулин - 30.01.2013 - 13:59