Скоро весна. В тренажерных залах буйно цветут подснежники


Страницы: (16) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

tlinkit

5.02.2016 - 23:32

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 236

Цитата (BUDDYnator @ 5.02.2016 - 23:30)

Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:22)

Блядь, у нас уже "расцвели"....
Пол-зала дрищей весом в 50 кг ( вместе с ботинками). Любимые упражнения почему-то: "имитация" шраг и сгибания-разгибания кистей с грифом ( для предплечий).
Нахуя это: еще никто не разгадал....

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-) Пацаны накачались, таперича надо рельеф шлифануть!

а "бабочка" при полном отсутствии сиськофф? )))

[^]

piston

5.02.2016 - 23:36

Статус: Offline

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968

Цитата (tlinkit @ 5.02.2016 - 23:32)

Цитата (BUDDYnator @ 5.02.2016 - 23:30)

Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:22)

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-) Пацаны накачались, таперича надо рельеф шлифануть!

а "бабочка" при полном отсутствии сиськофф? )))

им глубоко всё равно, что существуют базовые упражнения и свободные веса, они видели по телевизору огромные залы с рядами беговых дорожек и эллипсоидов, а так же сотнями всевозможных гламурных тренажёров)))
...приходя в зал, где основную часть занимают штанги и гантели они в панике

Это сообщение отредактировал piston - 5.02.2016 - 23:37

[^]

andi73	5.02.2016 - 23:36 [ показать ] 2
Статус: Offline Приколист Регистрация: 28.11.15 Сообщений: 363	Ссука,к кросоверу вообще не пробица! А есть один даун,поставит скамейку между тянами,ляжет и тянет одной ножкой петлю.4 тяги и турник минус из оборота
	[^]

redcomet	5.02.2016 - 23:37 [ показать ] 15
Статус: Offline Приколист Регистрация: 2.02.16 Сообщений: 308	Что бы не позориться в зале стал собирать железо дома. Два грифа гантельных каждый 2.3 кг. Гриф штанги - 6.5 кг. Диски по 0.5 кг - 12 штук. По 1,25 кг - 2 штуки. 2.5 кг - две штуки. 5 кг - 4 штуки. За полгода интенсивных тренировок набрал 5 кг веса, но это очень тяжело. Я жилистый, мне пришлось питаться по 5 раз в день. Протеины кушал. Устал. Вам толстякам может смешно, а мне каждый килограмм веса через немогу даётся. Это сообщение отредактировал redcomet - 5.02.2016 - 23:44
	[^]

~~Horek35~~

5.02.2016 - 23:37

Статус: Offline

В больнице продал я,

Регистрация: 9.01.15
Сообщений: 929

Цитата (orionz @ 5.02.2016 - 23:32)

Цитата

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-)

изоляционные штоль?

Они самые. Причем, эти мартышки только эти два упражнения и делают. Ну, могут еще "бицуху качнуть"

[^]

AlexBFP	5.02.2016 - 23:38 [ показать ] 0
Статус: Offline "че, самый умный?" Регистрация: 2.04.12 Сообщений: 353	Если нет мозгов - эволюция бессильна.
	[^]

manager2	5.02.2016 - 23:39 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.03.05 Сообщений: 25446	опять качков обижают, да?
	[^]

~~Abarmotina~~	5.02.2016 - 23:40 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.06.15 Сообщений: 6750	Чот сразу Шнура вспомнил и ЗОЖ ..."Если в башне поебень , что ебень , что не ебень "
	[^]

~~Horek35~~

5.02.2016 - 23:40

Статус: Offline

В больнице продал я,

Регистрация: 9.01.15
Сообщений: 929

Цитата (manager2 @ 5.02.2016 - 23:39)

опять качков обижают, да?

Да опять нас чмырят разные инвалиды немощные....

[^]

kookoot	5.02.2016 - 23:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 4.10.09 Сообщений: 592	Horek35 ну ты подскажи
	[^]

tlinkit	5.02.2016 - 23:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 15.04.11 Сообщений: 236	качков... это тех, что на качелях качаются? )) есть спортсмены и те, кто на качелях качается... первых обижать небезопасно, вторых - бессмысленно.
	[^]

kalbasa14	5.02.2016 - 23:42 [ показать ] 9
Статус: Offline Хуй. Регистрация: 31.12.13 Сообщений: 13747	У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))
	[^]

~~orionz~~

5.02.2016 - 23:47

Статус: Offline

не признаю религиозных убеждений

Регистрация: 11.01.12
Сообщений: 1007

Цитата

Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

а-а-а-а у мэйк май найт

[^]

~~Horek35~~

5.02.2016 - 23:48

Статус: Offline

В больнице продал я,

Регистрация: 9.01.15
Сообщений: 929

Цитата (kookoot @ 5.02.2016 - 23:42)

Horek35
ну ты подскажи

Не хочу. Ибо: они не спрашивают, а с советами не лезу.
"Не мечите бисер перед свиньями и не раздавайте святыни псам...". Евангелие от Матфея.

[^]

tlinkit

5.02.2016 - 23:48

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 15.04.11
Сообщений: 236

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)

У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

ничего смешного, сам с некоторых пор зарекся бить кулаком, использую запястье в конфликтных ситуациях, открытую ладонь.

[^]

piston

5.02.2016 - 23:50

Статус: Offline

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)

самое забавное, что удар ладошкой по голове значительно опаснее, чем удар кулаком)))

[^]

~~orionz~~

5.02.2016 - 23:51

Статус: Offline

не признаю религиозных убеждений

Регистрация: 11.01.12
Сообщений: 1007

Цитата

сам с некоторых пор зарекся бить кулаком, использую запястье в конфликтных ситуациях, открытую ладонь.

а в зимний период когда все в шубах и "дутиках"? ИМХО лучше по корпусу всадить в конфликтных-то ситуациях

[^]

~~PapaEvil~~

5.02.2016 - 23:52

Статус: Offline

Ярила ярил

Регистрация: 14.06.14
Сообщений: 2108

Цитата (Horek35 @ 6.02.2016 - 05:29)

Цитата (GNEV @ 5.02.2016 - 23:26)

Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:22)

сгибания-разгибания кистей с грифом ( для предплечий).
Нахуя это: еще никто не разгадал....

ну ты бы это моему тренеру рассказал по ТА, положение предплечий на коленях и пошел сгибание-разгибание. нахуй думаешь не нужно было?

Я не спрашиваю про твоего тренера, да и зачем упражнение - я знаю. Я спросил: нахуя дрищам эти два упражнения...

Для общего развития. Чтобы гриф из рук не выпадал. Думаете мальцами его держите?

Кулак напрягите. Для качков не так актуально, но лифтеры ремней, избегают. Речь не про поясные, а про те, которые вокруг грифа и руки.

Брюс Ли, кстати, утверждал, что вся сила именно в предплечьях.

[^]

kalbasa14

5.02.2016 - 23:52

Статус: Offline

Хуй.

Регистрация: 31.12.13
Сообщений: 13747

Цитата (tlinkit @ 6.02.2016 - 00:48)

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)

аа,ну терь понятно,я -то срзу понял - бойцы серьёзные,но добрые! потом они ладошки под холодной водичкой всё полоскали - видимо как у Брюса Ли чтоп!

[^]

YraM

5.02.2016 - 23:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.07.13
Сообщений: 4749

Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:37)

Цитата (orionz @ 5.02.2016 - 23:32)

Цитата

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-)

изоляционные штоль?

Они самые. Причем, эти мартышки только эти два упражнения и делают. Ну, могут еще "бицуху качнуть"

Они на моряка Папая хотят стать похожими

[^]

~~Horek35~~

5.02.2016 - 23:52

Статус: Offline

В больнице продал я,

Регистрация: 9.01.15
Сообщений: 929

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)

[^]

Polzovatel68	5.02.2016 - 23:54 [ показать ] 8
Статус: Offline Балагур Регистрация: 1.12.12 Сообщений: 942	Зачем ты брал мою гантельку?
	[^]

piston

5.02.2016 - 23:54

Статус: Offline

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:52)

Цитата (tlinkit @ 6.02.2016 - 00:48)

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)

школота бля!!! мы по малолетству, когда в рукопашке занимались после груши казаны йодом мазали, они со временем как пятки становятся)))

[^]

kalbasa14

5.02.2016 - 23:55

Статус: Offline

Хуй.

Регистрация: 31.12.13
Сообщений: 13747

Цитата (piston @ 6.02.2016 - 00:50)

Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)

самое забавное, что удар ладошкой по голове значительно опаснее, чем удар кулаком)))

да понял я понял!! вообче я старый уже канеш,молодежь вона уже ладошками убивает,а я чета по стариковски всё .

[^]

~~Horek35~~

5.02.2016 - 23:55

Статус: Offline

В больнице продал я,

Регистрация: 9.01.15
Сообщений: 929

Цитата (YraM @ 5.02.2016 - 23:52)

Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:37)

Цитата (orionz @ 5.02.2016 - 23:32)

Цитата

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-)

изоляционные штоль?

Они самые. Причем, эти мартышки только эти два упражнения и делают. Ну, могут еще "бицуху качнуть"

Они на моряка Папая хотят стать похожими

Так им дрочить надо почаще: быстрее накачаются

Это сообщение отредактировал Horek35 - 6.02.2016 - 00:00

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 45344
0 Пользователей: