Если делать все правильно, а именно прийти в теплой одежде, поделать упражнения, разогреться, потом спокойно и без лишней показухи окунуться, находиться в проруби можно пока это терпимо, выйдя из воды быстренько растереться полотенцем (желательно укрыться от ветра), потом не мешкая одеться в теплую одежду и обувь - никаких проблем не будет.
Те кто по настоящему моржуют не будут красоватья на публике, шуметь и делать показушные фото. Выглядеть все это будет скучно и обыденно, но эффект от таких процедур не описать словами. Это натуральный кайф. И еще пофигу будет на всякие ангины, ОРЗ и грипп, хоть в лицо чихай.
yaplakal.com