Как же достали дрочеры в тренажерных залах! Увидят, что девушка выгнула спину в наклоне и слюну пускают, как собака Павлова. Запомните! Такое положение спины - единственно-верное не только при поднятии тяжестей, но и при любых наклонах! Скручивание позвоночника допустимо в основном при упражнениях на пресс!