Шла вторая неделя сушки, до старта 16 дней, День химика

За усердие -5-!!!

я весь твой

никто не отрицает факт занятий спортом.
просто на фото не спортсмен, а мутант.
который в довесок сажает свои почки с сердцем ради уж вообще не пойми чего.

еще лишний вес и рельеф - не одно и тоже.

уже не раз проходил путь от пивного живота до рельефного пресса и обратно, при том, что вес как был 80 при 1.82 таким и оставался, независимо от пуза.

Это сообщение отредактировал Shershuster - 15.04.2015 - 16:52

Не всем помогает качать икры 1 раз в неделю
Генетика влияет сильно.
Взять того же Шварца. Он в зале взрывал икры что пиздец. Делал с громадными весами, и очень много сетов. Потому что у него они были очень худыми.
Знаю по себе, так как очень узкая кость, чтобы нарастить на голени и на икрах прилично мяса, надо делать целенаправленные тренировки прямо на эти группы мыщц. Выделять 1 день в неделю и еще дополнительно хуярить не в полную силу в другую треню.
Я взрываю икры на трене очень серъезно. Стоя со штангой на плечах веса доходят до 150-170кг в подъемах на носки. Сидя, стоя, лежа, в гакке
Все испробовал. Они очень медленно растут. За 1.5 года добавил только 1.5см икрам. В то время как мой друг отрастил 2см за полгода делая 1 раз в неделю кое-как.

Бицуха растет, грудь растет, спина в обхвате 117см. Я ее ваще почти не делаю, а икра 38.5. и хоть ты тресни блять. (мой процент жира около 12)

только ногу могу выложить.
Остальное - идеал OlanaBy

надо было написать не "лишний вес", а указывать тип жира и участки его локализации? _ )

а мне где-то с полгода назад один товарищ с медицинским образованием кричал о вреде эфедрина, что умру я, если буду худеть с его помощью... И вот уже скоро месяц, как его нет в живых... Сердечная недостаточность, инфаркт... Сам страдал от лишнего веса...

Ебантизм, делать подобное со своим телом. Занимайтесь спортом, физ нагрузками, для простого поддержания формы и здоровья. Нахуя делать из себя ебаного мутанта?

да, надо было так и написать. если у человека пузо висит - это не делает его толстым.
или человеком с лишним весом.
это плохо и пузо надо подтянуть.
но это не лишний вес.

Что-то никак не могу понять, что за части тела на фотке? Пузо, окорочок и коленка?

Икра, он на пузе лежит и нога согнута))

т.е. фраза должна была быть примерно такой
"девушка, Вам нравятся мужчины с локализацией лишнего жира в области живота потому, что вы самими ленитесь ходить в спортзал и имеете излишек подкожного жира в области живота и ягодиц, что предположительно связано, кроме лени и малоподвижного образа жизни, с нарушением питания выражающемся в излишнем употреблении углеводов"

Это сообщение отредактировал Мориарти - 15.04.2015 - 17:05

да!
или так:
"у вас наверное у самой пузо висит"

Картинку напомнило

Ты за мной подсматриваешь?
Вот вид сверху...

mmaaxx4
на насочек встал ?)))))

А если не висит у девушки пузо, тогда чем объяснить?

девушка не любит стиральную доску на курьих ножках и мочегонном.

Это сообщение отредактировал Shershuster - 15.04.2015 - 17:23

На таких ногах и не сибаццо в случае чего

какая у вас, однако, странная и непонятная логика. я ж не написала: люблю жирных обезьян. Мне нравятся мужчины слегка в теле, с небольшим животиком (не пузом) и легкой растительностью на груди. Мужчина должен быть уютным и мягким Даже картинку приложила, чтоб понятнее было. А теперь сижу и не понимаю, как мои вкусы связаны с моим телом.

Дрищ!!! Ноги кто качать будет? Дядя Петя?

Вы чего хотите получить массу или выносливость? Ни один пловец, лыжник, футболист, не имеет массы зато супер вынослив.

Дык это же "пляжник", там икры не нужны)).

Желание заниматься спортом уже плюс ! ...но пока как мне кажется вид сзади не твой конек (ну или хотя бы в шортах ) да и в груди набрать не помешает.
Хотелось бы увидеть результат через пару-тройку лет , если конечно будешь продолжать.