Да нет никаких чудодейственных диет, есть количество колорий которые поступают в организм, если поступление пищи перекрывает энергетические потребности организма - то жир откладывается, если питания недостаточно перекрывает то человек худеет, ну а если покрывает и не более того то все остается на своих местах.
Ну и жир растет от углеводов, а не от жирной пищи, и не от мяса, как говорят нам веганы...
Это сообщение отредактировал zaebatov - 4.03.2016 - 12:32