А я не шучу.
На ленте дни написаны: Понедельник, Среда, Пятница, Воскресение.
У меня несколько лет назад, после ДТП, проблемы со здоровьем начались нехилые.
На гормональных лекарствах распёрло меня до 145 кг.
Чтобы себя в норму привести я стал бегать по графику: Понедельник, Среда, Пятница, Воскресение.
Здоровье выровнялось, вес скинул.
А теперь по утрам после пробежки стояк как у 16-ти летнего парнишки. Даже если ночью был секс.
Год назад по субботам добавил силовые тренировки. Так стояк к вечеру.
Подумываю может ещё четвертого ребеночка запилить

Это я на счёт того, что я примерный семьянин