ставить цели и достигать-это истинное удовольствие. но! при постановке целей нужно не перебарщивать-если женщина -качайся,но будь при этом женственной.если мужчина-свой комплекс упражнений и питание.
многие лИфтеры-женщины силикон себе ставят,чтобы выглядеть женственнее потому что при прокачке грудных мышц жировая ткань уходить и остаются лишь данные природой молочные железы.а они ,когда не кормишь грудью не большие(есть исключения).тут она не ставить силикон.её устраивает мужественность во внешности.
но красивые и умеренные мышцы всегда шикарно.
в общем тема хороша:спорт- наше всё. а дальше на вкус и цвет фломастеры разные.
Это сообщение отредактировал Фиолетово - 14.08.2013 - 03:47