Без предрасположенности к полным ягодицам такую жопу в зале не сделать, все приседания, прогибы и т.д накачают помимо ягодиц еще и нехилые квадрицепсы, так что фронтально будет не меньший йобанаврот на вид, потому что опускает нижние 90 с линии ягодиц чуть ли не на середину бедра.
Это сообщение отредактировал fanacm - 20.07.2018 - 15:29