Главных сказочников и их мифы можно узнать по вводному словосочетанию "удар тока". Далее, как правило, начинается голубая муть в сизой дымке.
Ударить ток не может. Правда, кому-нибудь на голову может свалиться трансформатор, но это уже фольклор.
Как бы там ни было, можно выделить поражающие факторы, с которыми можно встретиться в электроустановках:
1 Нервно-паралитический, когда мышцы начинают управляться не нервной системой естественным образом, а протекающим по телу током в результате действия ЭДС электрических цепей. Происходит это обычно при нарушении правил ТБ, правил устройства электроустановок или аварии(инциденте). Результат: остановка сердца, дыхания, судорожные сокращения скелетных мышц и всё это с крайне неприятными последствиями для всех причастных.
2 Биохимический (иногда его называют электролитический) - при воздействии постоянного тока частицы внутриклеточного вещества распадаются на ионы и дрейфуют за мембрану клетки. Если ток переменный, то ионы будут перемещаться то в одну, то в другую сторону. При частоте тока 50 Гц ионы будут успевать проходить двойную ширину клетки. Биохимические функции клеток надёжно нарушаются.
3 Термический - при достаточно большом токе, протекающем по телу, жидкости организма нагреваются, белок сворачивается, при длительном воздействии тока может произойти обугливание тканей (обычно в высоковольтных установках). Сюда же можно отнести воздействие высокой температуры дуги при аварии, воздействие брызг расплавленного металла.
4 Излучение - при аварии в электроустановках может возникнуть дуга, при этом образуется излучение в широком диапазоне, от инфракрасного до рентгеновского, что не полезно совершенно ни для глаз, ни для кожи.
5 Электромагнитное поле - воздействие электромагнитного поля тоже может серьёзно повредить здоровью. Посмотрите, что происходит с куском мяса в микроволновке.
Вроде всё. Ударов нет. Впрочем, если залезть в электроустановку без спроса, вас может ударить электрик.
И не надо успокаиваться "я не лазаю по электроустановкам, меня это не касается". По определению любое помещение с розеткой или лампочкой внутри или любой электроприёмник - это электроустановка.
Берегите себя от дезинформации, она вредна для здоровья. Особенно наукообразная.