Трэнер...

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) 1 [2]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Talkman
7.04.2023 - 18:43
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.10.13
Сообщений: 1141
Все так. Поднимешь что то тяжелое с круглой спиной - следующий раз смеяться будешь не скоро.
 
[^]
МингиТлу
7.04.2023 - 18:45
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.11.18
Сообщений: 4015
Все правильно. Становая с кривой спиной называется "поза срущей собаки"

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
МингиТлу
7.04.2023 - 18:46
-2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.11.18
Сообщений: 4015
Цитата (aleheo @ 07.04.2023 - 18:38)
Настоящий пауэрлифтер даже на унитаз садится с правильной техникой

А часто и звуки издает такие же

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
albinos
7.04.2023 - 18:57
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.06.12
Сообщений: 16371
Ну вообще-то всё правильно мастер-учитель рекомендует! Начиная со становой тяги кончая тасканием сумок из магазина и прочих тяжестей несмотря на стабильно тяжёлую и невыносимую жизнь нельзя погибать спину и сутулиться, а именно держать осанку!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
sladkojorka
7.04.2023 - 19:36
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 10.10.14
Сообщений: 523
Поржал бы, если бы не грыжа между 4-5ми позвонками 0,5 см3
 
[^]
MaxMeD
7.04.2023 - 19:56
9
Статус: Online


For the Empire!

Регистрация: 14.09.16
Сообщений: 4735
Цитата (Петрович34 @ 6.04.2023 - 17:41)
Ну вообще-то пральна при нагрузке на поясничный отдел.

долбоебам не понять. ни физики, ни биологии там в головах не заложено. в прямой спине они видят трансов, а в радуге - пидорасов. это комплексы. жаль, что заразные.

Это сообщение отредактировал MaxMeD - 7.04.2023 - 19:57
 
[^]
Shadowru
7.04.2023 - 19:56
2
Статус: Offline


Транспортный цех

Регистрация: 5.06.05
Сообщений: 8934
После просмотра видео вспомнил что дома дежурный Нимулид закончился... :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
SKazurov
7.04.2023 - 19:59
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 547
Всё верно, спинка прямо.
 
[^]
01vivashuk
7.04.2023 - 20:36
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.08.19
Сообщений: 2926
Посмеялся, но тренер правильный!)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Leopold8
7.04.2023 - 21:01
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.12.20
Сообщений: 4479
это где они такое видели жопу выпячивать?, спина прямая должна быть, с выпячиной спиной хана пояснице будет
 
[^]
Halstorm
7.04.2023 - 21:13
0
Статус: Offline


Рожденный в СССР

Регистрация: 27.01.12
Сообщений: 5953
Цитата (anykey1984 @ 6.04.2023 - 18:47)
Всем кому юмор не зашёл предлагаю походить в зал и делать все с круглой спиной. отличный опыт получите по лечению спины.

Хожу четвертый год, такой хуйни не наблюдал.
 
[^]
Ekselex
7.04.2023 - 21:20
-2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.02.17
Сообщений: 1989
грудь правильно делает, а вот жопу зря отклячивает. жопу ровно наоборот надо. У меня каждый раз поясницу клинит, если нагрузить ее с откляченной жопой. и терапевт с массажистом тоже самое сказали - жопу назад отклячивать нельзя.
 
[^]
deadmoroz44
7.04.2023 - 21:27
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 12.01.13
Сообщений: 315
Цитата (vvovv @ 7.04.2023 - 18:06)
Цитата (WiktorS @ 7.04.2023 - 17:58)
Перечитал все комментарии и посмотрел ещё раз, что бы знать как правильно. Как и многие, никогда об этом не задумывался, а спину "рвал" ( с последующим выравниванием "диклофенаком") раз 10 минимум.
Век живи, век учись!

Тоже большой опыт по сюрпризам в пояснице. "Диклофенак" хороший помощник?

Офигенный,особенно если его колоть.Мало того,что реально помогает,дак еще и после курса уколов дважды подумаешь прежде чем рвать спину.Ибо болючий весьма.Мне когда кололи в первые еще походу и в нерв попали или в сосуд хз,дак у меня все прошло,но на жопу семть не мог)))
Реально помогает повторюсь.
 
[^]
vanrock
7.04.2023 - 23:23
0
Статус: Offline


Amor fati

Регистрация: 16.09.10
Сообщений: 12575
Цитата (Daimond1984 @ 6.04.2023 - 18:51)
смеются над этим только те, кто спину не рвал.
даже в быту стараюсь так тяжести поднимать.

А как же румынская тяга?
 
[^]
akinpot
8.04.2023 - 00:18
2
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 14.04.22
Сообщений: 666
Я сегодня ванну советскую с круглой спиной поднимал. Сразу почувствовал, что спине ща будет пизда. Быстро исправился - бросил её к херам!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
WiktorS
8.04.2023 - 04:18
2
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 22.03.23
Сообщений: 726
Цитата (vvovv @ 7.04.2023 - 18:06)
Цитата (WiktorS @ 7.04.2023 - 17:58)
Перечитал все комментарии и посмотрел ещё раз, что бы знать как правильно. Как и многие, никогда об этом не задумывался, а спину "рвал" ( с последующим выравниванием "диклофенаком") раз 10 минимум.
Век живи, век учись!

Тоже большой опыт по сюрпризам в пояснице. "Диклофенак" хороший помощник?

Иногда не очень если внутримышечно. Тогда назначают какой то "замес" по вене, рецептуру честно не знаю. И на желудок он сильно бьёт - одно лечим, другое калечим.
 
[^]
paradox75
8.04.2023 - 04:27
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.04.12
Сообщений: 4704
Пацаны поугорали а так всё правильно, лордоз нужно держать на месте
 
[^]
ШмяГ
8.04.2023 - 07:02
-2
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 14.05.14
Сообщений: 3162
Дурь какая- то, но улыбает

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Antel
8.04.2023 - 13:31
-1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 30.04.22
Сообщений: 814
Правильно., доктора по лечебной даже физкультуре так рекомендуют. Иначе жесть будет позже с позвоночником. Но…. Тут смешно, правда.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Joldas
8.04.2023 - 13:39
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.11.16
Сообщений: 1091
В детстве, нам пацанятам, старшие поджопником спину выпрямляли. И никто не травмировался - в подкорке отпечаталось.
 
[^]
Yarver85
8.04.2023 - 16:24
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.03.19
Сообщений: 30116
Не понятно, но глупо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 10223
0 Пользователей:
Страницы: (2) 1 [2]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх