Знаменитые мужчины, которые и после 50 в отличной форме

Hulk Hogan - американский актер, герой боевиков с видеокассет, в августе будет 64 года.

Тогда:

И сейчас:

Хорошо выглядеть и быть в крутой физической форме, особенно в возрасте за 40 это весьма затратная вещь, как финансово, так и по времени не говоря уже и про психологические вещи. Причем постоянно в ней находиться еще сложнее, те же самые известные личности которые на фото часто ее набирают именно по какому то весьма важному поводу, например к съемкам в фильмах, где физическая форма имеет решающее значение. Так что в широкой аудитории это доступно только для сильно упертых личностей, потому что скажем так для обычного человека это будет сильно бессмысленное занятие ежедневно проводить часы в тренажерных залах, тратя при этом кучу денег на спортивное питание и химию, не говоря уже вообще о продуктах которыми надо питаться ежедневно в качестве основного рациона (а жрать надо как коню). И все это что бы в нашем климате выйти пару раз в год на пляж? Ну или съездить на пару недель в Турцию какую или типа того? Профит какой то не очень на мой взгляд, поэтому только единицы на это способны. Так что реально большой смысл это имеет для людей у которых все это напрямую связано с их доходом, либо у них и так с деньгами все ок и вместе с тем есть куча свободного времени и желания. Как то так. Но в целом немного заниматься физической нагрузкой не помешает конечно всем несколько дней в неделю по часику, но понимать надо что как Сталоне и всякие ВанДаммы вы выглядеть не будете.

Вот выйду на пенсию и тоже займусь собой! Буду в качалку ходить, полезную пищу есть... все соседские бабуськи мои будут!

Бро, попробуй пересилить себя и въебать низкокалорийную бухашку и каждый день проходить по 19 километров. лучше со штангой.© мис тремел

Так не врал Задов когда рассказывал что дзюдой занимался сами знаете с кем))

Ага, углеводы после 18 исключить

Люди, хорошо и красиво выглядеть и быть здоровым- это разные вещи! Посмотрите на Фёдора Емельяненко! Где рельеф, формы? Или он не здоров, скажете? Ну да, пятый десяток всего парню! В глаза скажете? Бодибилдинг ( то есть красиво построенное тело) и здоровое тело это не одно и то же. Человек может, имея такое красиво построенное тело вообще не быть сильным и здоровым. Видел качков, от которых деффки тащились до писку и визгу, но они просто не смогли бы с этими деффками справиться, во всех смыслах! Сам в прошлом боец, стараюсь держать физическую форму, но такую «оболочку» держать не получается, этим надо заниматься усиленно, то есть простых разминок-зарядок не хватит, не врите себе и людям. И ещё, у всех своя «конституция» тела, кому-то 10 минут в день хватит и результат видно, а кому-то по два часа в день не дадут такого результата.

Это сообщение отредактировал ashmodey - 20.07.2017 - 22:14

Бальзаковский возраст это тридцать лет.
Есть, конечно, и в 15-ть жиробасины, маменьки бургерами раскормили.
А к 30-ти то как раз женщины сейчас в основном прекрасно выглядят.
А отличии от некоторых диванных пузатых бойцов.

Молодец, конечно!
Все они молодцы!

Но ведь все они и не на заводе работают!

С работы в восемь вечера выползаешь, к половине девятого- к девяти до дома доползаешь и уже кроме как покушать и спать лечь ничего больше не хочется.

Это я за себя говорю.

После ненормированного рабочего дня "вообче" уже ни чего не хочется.
Хорошо хоть по прежнему книжки немного читаю.

все люди разные.
я вот тоже пыжился - диеты, спортзал. а толку? в привычку не вошло за 2,5 года нерегулярных посещений. а после 30 - вот этот надрыв - жрать что надо а не то что хочется - он реально снижает качество жизни. плюс от напряга на работе и потом физической активности только давление херачит.
диванный воин с салом - да ради бога. женщинам один хер нужно только бабло, а если нет - у них в голове что то своё щёлкает - всякую логику перемыкает.
я ем что хочу и делаю что хочу и я счастлив. а кто там что скажет - пох, ибо нех.
эффект от возможностей - что то купить, куда то поехать действует сейчас лучше чем стройность в 20 лет.
лучше здесь и сейчас использовать то что богом дано - ум и толику удачи чем быть планирующей, бодрой но старой обузой кому то.

не ешьте трэшфуд
Велик и плаванье дадут эффект месяца через 3

я вот 3 года откладывал все
а тут всего месяц позанимался с тренером
сразу - 5 кило
влез во все старые вещи в которые раньше не влезал

когда я по 10 часов хуярил на заводе у станка
это была самая ЛЕГКАЯ работа в моей жизни....
ответственности нихуя, мозги не включаешь....
набор однотипных операций

Чуваки за станком
вы даже не представляете в каком вы раю

zhuchyok, моей 42, 45-48 весит при росте 172, детей трое, влазит в подвенечные джинсы. Никакого спорта, просто митусня :)
На работу не ходит, с ребенком вынуждена сидеть

Нахрена раскачиваться? Чтобы потом кормить эту массу и следить за тем чтобы титьки не висели? Достаточно просто быть не дряблым имхо. 80% успеха - питание. Ну и какие-то нагрузки (пусть даже 1 час поездить на вело, но так чтобы вспотеть). Прикладываю фото, сорри, в труселях не нашел. 40 лет. Могу печенек пожрать без фанатизма, главное потратить калории.

Это сообщение отредактировал nakedb0y - 21.07.2017 - 03:29

Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт

Ты её корми хоть иногда.

Видел Шифрина у нас в зале. И во время гастролей он не забывает про спорт, красавчик!!!

nakedb0y
хоть прикрылся бы, противный))

Не, молодцы-огурцы.
Свою фотку выкладывать не буду, она уже есть в Уголке.

особенно у Шифрина, которому сейчас 61. бггг. Или у кого что болит...?

В западной прессе прочитал, что у человека после сорока лет, если он не занимается с железом, мышечная ткань деградирует на 4% в год, а после 50-и на 7%. И да, мне в след. месяце 43 будет, спортзал 2 раза в неделю.

вот 55, тоже неплохо

Жрать меньше надо, особенно
на ночь. Это тоже тяжело