Какая мудрая женщина

Зачастую, надо просто перестать жрать хлебобулки, печеньки, сладкое, макароны и кокаколы. Раз у тебя денег нет, то проблемы с жирной рыбой и рульками у тебя нет. Остается рис и курица с огурцами. Похудеешь, как миленький. Еще никто против закона сохранения энергии не попер.

Поменьше майонеза, хлеба и конфет. Совсем исключать не надо. И это не дорого. Мясо курицы ( грудки) очень вкусно и разнообразно готовятся и тоже не дорого.
Куриные яйца тоже не дорогие. Каши различные, рыба.
Орехи и овощи - вкусно, питательно, полезно. Но, да - уже не так бюджетно.
Не дороже пива)), которое многие пьют как не в себя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Всё это хуйня. В 45 весил 112, сейчас,в 54, 78кг.. Похуй на возраст, в любом возрасте себя можно в форме держать,если здоровье позволяет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну вот кто сказал, что полные только на диване лежат?
Все толстяки и толстушки, кого я знаю (я и сама толстая) живут обычной жизнью- все семейные, мужья-жены-дети, работают, делают домашние дела, занимаются огородами, держат скотину, сенокосят, зимой снег чистят, дел выше крыши. Я вообще никого не знаю, чтобы лежали целыми днями на диване.

Зато они много и неправильно питаются.
Просто некоторым это организм прощает, а некоторым нет.

и карточшечку многими здесь любимую

сам раз в неделю бывает пожарю )
ну и колбасу из иятёрочек и магнитов

Это сообщение отредактировал МаркПатриций - 26.06.2023 - 16:39

А Бабы типа по другому эволюционируют ? да ?

Ради других мальчиков)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Картошечка, жареная или вареная, с лучком. Сверху укропчиком.

В конкретно данном случае лишь бы человек был хороший. Вот больше третьего уже не надо, это максимум

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это ты? Как-то херовато выглядишь в 54

Женщины и лечатся чаще и за собой следят гораздо охотнее .
Поэтому и живут дольше

Размещено через приложение ЯПлакалъ

с селёдочкой и прохладной водкой

иногда можно ) точнее нужно )

У девушки комплексы размером с динозавра.
Спецом неликвида взяла, чтобы точно никуда не делся.
Это явление общеизвестное, мужчины так тоже делают .
К тому же он инвалид, пенсия постоянная неплохая

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так индивидуально всё, чё.
Плюс скорость метаболизма у всех разная.
"Сразу на говно переводит"🙂

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сын и дочь. Дочь съедает булочку и на утро +вес. Сын жрет больше меня, как в черную дыру.

Гены хуйня. Дада. Я всю жизнь именно борюсь за вес, боюсь посмотреть в сторону тортика. Дружбан мой за завтрак пол торта хавает. Помню в универе с ним поехали компашкой на море. Спустя неделю он так задумчиво: "я думал ты пухлый, потому, что жрешь дохера, но дохера жру по ходу я". Для кого-то оставаться худым само собой получается, а для кого-то вся жизнь борьба.

Гусары молчать, сын в жену пошел, дочь в меня.

Надо кишечники им лечить, конечно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Skidis

...Ох, какая же ты близкая и ласковая, альпинистка моя, скалолазка моя!
Каждый раз меня по трещинам выискивая, ты бранила меня, альпинистка моя. (В.С.Высоцкий)

Речь шла не о питании, а о диване.
Про питание тоже поспорю. Никого из толстых не знаю, чтоб жрали тазами. За всех не скажу, а вот мой сегодняшний рацион (он примерно каждый день одинаков)- на завтрак пожарила себе 10 штучек мойвы, без хлеба и чашка несладкого кофе с молоком. В обед- один мясной пирожок и чашка не сладкого кофе. Сейчас на ужин будет тарелка не сладкой геркулесовой каши на воде и чашка несладкого цикория с молоком.
Хлеб не ем, майонез не ем вообще. Кофе или чай всегда пью не сладкие, просто не нравится их сладкий вкус. Каши тоже люблю не сладкие. Из сладких каш люблю только манную, поэтому варю ее очень редко. Пиво не пью вообще, торты- пирожные не люблю, хотя, если дома заведется какое- либо печенье, сожру без зазрения совести, поэтому предпочитаю их совсем дома не держать.
ХЗ, правильное это питание или нет, но вес брльшой, хотя физическая активность нормальная- по работе приходится много передвигаться пешком и огород не дает расслабиться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как учёный скажу, что талия ещё ни о чём не говорит. В том числе и в плане тестостерона. Не буду вдаваться в подробности. Просто имейте в виду, что причин у набора веса может быть много. К примеру проблемы с щитовидкой или диабет. Нарушения в эндокринной функции жировой ткани. И физические нагрузки с диетами не всем помогают. С возрастом метаболизм сильно меняется. Никто не уйдёт. После сорока мышцы начинают деградировать. Примерно 2% от объёма в год. С одной стороны приходится больше усилий прилагать, чтоб держать объём, с другой требуется больше времени на восстановление. Так что всё относительно. Скептикам советую посмотреть на того же Фёдора Емельяненко, Даниэля Кормье или Роя Нельсона. Эти ребята пахали, а некоторые и сейчас пашут в зале столько, сколько большинству и не снилось. С диетами, режимом и прочим. И тем не менее пузико на месте. При этом с тестостероном всё норм. Шварц тоже оплыл, хоть и тренируется. Примеров много.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не, не ради баб. А чисто в иерархическом соревновании с другими мужчинами в качалке, работе, городе...
А после 40 надо прекращать любой спорт.
Арнольд наш Шварцнеггер более 1 млн долла потратил на избавление от мышечной массы, сердце не прокачмвало такой объем мышц.
А мышцы убрать гораздо сложнее, чем жир.
Вот третий вариант - это самый здоровый вид мужчины, ожидающего старость

Каждому своё. Мне не нравятся беременные мужчины.
Марине лучше учебник русского завернуть, а не мужчину.

На Черном море встретились мне как то встречатели Солнца.
Группа людей, которые встречали восход Солнца на пляже какими то речами, неважно.
Так вот, они его встречали голыми. Кто то им замечание делал, кто тонет, неважно.
И там был колоритный дядька, которого никто не стеснялся и всем было похую на его наготу.
Тошт его пузо, даже когда он вздымал руки Солнцу, никогда не открывало его писяндрий. Он всегда был целомудренно прикрыт

Во проблемы у тебя блять