Настоящая фитнес-модель Stephanie Davis

красивая деваха, тока насчет натуральности, ТС, ты не занимайся дезой спортпитание, химия, без нее так не высушишься, нарощенные ресницы, филеры в губах и лице... а так натуральная, да...

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал Lamiya - 9.06.2017 - 14:27

Годная девчуля

о боже о боже надо ей памятник поставить в сыквтывкаре блеать

У вас типа мышцы и накачанная жопа от природы была? Не пиздите. Вы могли быть просто худой и есть, что хотите (в силу генетики и метаболизма), но никак не иметь мышцы из неоткуда и накачанную жопу. Что за тупорылое повальное стремление обосрать труды человека фразами из серии: "Ой, да это как два пальца об асфальт. Я тоже так делала/делал. Это не сложно." Ну пиздеж же обыкновенный.

Это сообщение отредактировал Hiten - 9.06.2017 - 14:39

Меня мама всегда учила так: "Видишь у женщины плечи много шире жопы - беги не оглядываясь!"

Кто-нибудь может мне объяснить зачем женщине пресс в виде кубиков? Я думал гладкий животик должен быть вкупе со стройностью, или нет?

Видно, что девушка упорная и много занимается, хотя на мой взгляд верх перекачан, ноги немного тоже. Талия классная, не спорю, хотела бы такую же) но мне больше, как фитнесс-модель нравится Катя Усманова, у нее все как-то пропорционально что ли.

После "надо жить в спортзале" остальное лишнее. Хотя жить там тоже излишне, 2 (для новичка), 3-4 (для более опытного) раза в неделю достаточно, если не сидеть на химии. На химии надо чаще, но к новичкам это не применимо вообще. С химии начинать категорически нельзя.

Можно тратить десятки тысяч на супер-тренеров с диетологами но не добиться ничего. Чаще всего именно так и происходит.

Тренер хорошо только для старта, чтобы показал, объяснил, научил технике. Дальше можно вполне самостоятельно, главное нащупать свой путь. По этому нельзя найти никаких четких рекомендаций которые работали бы на 100% для всех. Существуют лишь основные тезисы.

99% успеха не денежный мешок, а правильное питание, самодисциплина, искреннее желание добиться успеха и терпение. Особенно терпение. Это долгий путь на котором будет набито много шишек, как физических так и моральных, порой будут опускаться руки.

Не надо слушать байки про то как пришел(шла) в зал и за месяц-три стал(а) качком (фитоняшкой). Это интернетное вранье по большей части.

Конечно чем человек моложе тем прогресс идёт быстрее, но в среднем требуется год для девушек, а для мужчин и того больше. Тем не менее первые заметные сдвиги, которые начинают радовать, можно заметить намного раньше.

Хотя финансовые расходы действительно возрастают, но не так чтобы для этого был необходим спонсор. У нас с женой уходит где-то в районе 6 тысяч, пардон, подсчитал в месяц на двоих около 10 тысяч, включая абонемент в зал. Вполне посильная сумма 5 тысяч на одного, не так ли ?

Это сообщение отредактировал Igor32 - 9.06.2017 - 14:52

Пупок никакущий.

Кубики кубикам рознь. Но, думаю, лучше, чем в в сально-потно-жирных складках. Опять-таки в меру все должно быть.

А вот если бы занималась, то после родов выглядела бы так же, как и ДО.

Знаю её. Даже немного общался. Очень маленькая и миниатюрная девушка. Снимается для рекламы нашего фитнес клуба.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

по мне так идеальная фигура

на любителя тетка. изначально была дрищем, ну чутка отъелась. на фотах все стандартно - откляченная жопка, показно напряженный пресс, следы фотошопа.
гришина - от фитнес модель, а это - не более чем физкультурница

По мне так самая лучшая 35-я, на этом этапе ей следовало бы остановиться, дальше уже перебор. ИМХО.

Меня как-то пресс не очень смущает, а вот "галифе" на бедрах ассоциируется с солдатскими штанами. Не поняла, чем она отличается от тысяч других таких же, качающихся ради инстаграмчика. Ну и стандартный набор фоток - обтягивающие лосины, выпячивания жопы в разные стороны, кривые рожи, утиные клювы, подмигивания, немыслимые ракурсы и фотошоп - таких в Америке называют gym whores.
И да, это я ей так завидую, если что.

О, мир тесен. Расскажи нам что и как, ато вон хейтеров набежало, начали обсирать.

Интересно, если она не пытается себя продать подороже, тогда зачем столько общедоступных фотографий выкладывать в интернет?
Обычный товар и его реклама, на мой взгляд.

А что рассказывать. Сам когда увидел очень удивился. Рост где-то 156, не больше. С таким ростом идеальные пропорции это редкость.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Красиво) спасибо)

Она офигенна

Хорошее тело. И на личико красивая.

Блин, сколько же она в жизни потеряла, аж жаль ее. Вместо того, что бы столько качаться, могла бы приехать и познакомиться со мной. А так, подружка - идеал! Я бы отдался не задумываясь и денег бы не взял.

Ну почему я не на твоем месте! И я был бы рад и она счастлива!

Все у нее есть! И все что есть зашибательское! Ты просто не понимаешь ничего!