Я английским и ирландским завтраком могу закусить до 5 литров пива)))
Вот расскажу такую тему:
Гонял в Турцию на открытие вейкбордического сезона на майские праздники. Отель 5 звезд оллинклюзив. Жрал там 11 дней, как лось: 1 огромная тарелка салата + 1 огромная тарелка горячего на обед и ужин + плотнейшие завтраки + безлимитное пиво вечерами. Однако, каждодневные покатушки в парке по 1-2 часа привели к тому, что я привез обратно + жалкие 600 грамм. Так что можно питаться как угодно плотно, если вы знаете, куда расходовать все лишние калории.
Сам съедаю на завтрак 250гр нежирного творога со сметаной или 300 гр стакан 1% кефира, 1 или 2 банана и чай с 2-3 овсяными печеньками.
Это сообщение отредактировал cosmo - 3.09.2014 - 15:46