Тоже имею груз в центнер на свои 180см. Вроде и комфортно еще, но уже очень некрасивая форма пуза в виде груши.
Думаю, когда ж начать? С чего начать?
Одни говорят одно, другие - другое. Кто-то диету, кто-то просто меньше жрать.
Ем два раза в сутки. В обед на работе и вечером после работы. Всё. Ни подсосов ночью из холодильника, ни завтраков чемпиона утром.
Именно поэтому набрал пузо.
В студенческие годы был дрищ конкретный. Женился - и пиздец. +10кг в первый год. Пирожки, борщи, мяско. Раньше был только чай и пельмешек.
Меньше жрать - голодая. Когда голодный - я опасен и что самое плохое, для семьи опасен.
Пиво пью редко, но знатно.
Много знакомых, кто ходят в тренажерку. ИМХО понтов больше дела. Как были дрищами/жирами, так и ходят. Но силу(отсутствие таковой) показать хотят всегда))
Вот думаю исключить следующие продукты: майонез, белый хлеб, жареное.
Диета вроде, и вроде не голодовка.
Проблема в том, что в доме, где большая семья - трудно сидеть на диете. Почти невозможно.
Для меня проще было бросить курить, чем начинать заниматься собой.
Хотя и плечистый до хера и кость не широка особо в сральнике.
Даже не знаю, надо оно мне или нет.
Телок кадрить не требуется(женат), в порнофильмах не сниматься.
Если чисто для себя, то стоит ли оно того: быть злым, ограниченым и навсегда себя держать в каких-то условных рамках?
Это сообщение отредактировал TEEN - 28.08.2014 - 11:36
yaplakal.com