Когда то, я кое чем увлекался, камни не все подходят, кому то ништяк а кому то на ебарот и не важно в каких руках он был. Ты ляг на спину, да на центр лба его положи и очи закрой, представь что-то светлое и потянись через этот камень... если дискомфортно будет, не твой, если тепло и приятно носи не парься). Колечко-колечко, выйди на крылечко)