тут да,
становая тяга и классические приседания поднимают уровень тестостерона
соот-но стояк
а если спортсмен помимо становой, регулярно делает кардио, то он не только тренирует сердечную мышцу, но и всю сосудистую систему тренирует (а мы же знаем что поднимает нашего друга)
но и это еще не все, сильно увеличивается выносливость и т.д.
так что более-менее тренирующийся мужчина 40+ лет, легко дает фору современному 20-ти летнему баристе-вейперу-ловцу покемонов
хотя, если к этому списку добавить еще и ойфон, то и форы не нужно, заднеприводный получается