120 вес, если жир, то банально урезать углеводы и все. Я скидывал 97-77 тупо урезав количество углеводов. Не нужно никакого спорта даже(если желаете лишь сбросить вес). Все отговорки: "мало ем, а вешу 150кг" - чушь полнейшая. Жир никогда не берется из воздуха.
Ну и плюс, если у человека вообще не развиты мышцы, то худеть ему сложней, чем человеку такого же веса, но с большой мышечной массой.
зюы недавно смотрел какое-то говношоу, так там тетка весила 180!кг и говорила, что мало ест и не ест после 6
Это сообщение отредактировал Emereth - 30.07.2012 - 01:38
yaplakal.com