Совы! Скажем "Нет!" произволу жаворонков!

Испытал это на себе - писал диплом, последняя неделя перед защитой, на сон 2-3 часа, остальное время пишем-пишем(в то время еще ручками, без компа) в обнимку с кофейником - пока пьешь кофе, пишешь, чашка закончилась... резко подрываешься, выкидываешь испорченный лист, завариваешь еще чашку кофе, переписываешь испорченное.
Так после защиты у меня года 3 рефлекс был - выпил кофе и сразу спать, потом понемногу исправилось.

На работу надо встать рано, спать заставляю себя к часу ночи

Ну хз

До рождения малого мог спать до обеда и всю ночь тусить. Сейчас реально понимаешь, что лучше лечь пораньше и успеть поспать до того, как этот бесенок с утра встанет.

Ну и есть еще один момент - почти все работают с 9 до 18. Т.е. как бы в 20-00 твоя активность и не нужна особо.

До сих пор так и не понял сова я или жаворонок. Было время ложился в 4-5, вставал в 2 дня. Было время ложился в 10, вставал в 7. Имхо хрень это все - на любой режим сна можно перестроиться, главное спать положенные 8 часов.

Была у меня работа с 8 утра. Когда график 2 через 2 и только по будням надо к 8, то ещё куда не шло. А пятидневка это сущий ад. Самое классное когда была работа с 10 до 7... Сейчас моя фирма близится к тому чтобы дать такую возможность и я обязательно этим воспользуюсь !

Самое хреновое во всём этом не то что утром тяжко вставать, а то что после обеда дикое желание спать !

Х.з., у меня наиболее активное творчество (я программист) идет ночью. Благо дело, работа удаленная со свободным графиком. Могу ночью работать. днем отдыхать.

Те кто пишут, что нет дисциплины или лентяя - идите-ка вы в жопу!
Если один и тот же 7 часовой сон с 23 до 6 не приносит никакого удовлетворения, а с 4 до 11 - прям дарит бодрость и радость, наверно дело не в количестве сна!
Если мозг, сука такая, работает ночью лучше, спать не хочет и хочет читать, думать, делать, то это издевательство ложиться в 22 и ждать когда уснешь.

я в 8-9 вечера только работу сворачиваю. еще несколько часов в инторетах (ну я живу один, у меня других развлечений нет).
вот у меня под окном частный дом, там всегда в 10 вечера темно. вот как они живут? я себе не представляю

Ссаные нытики.

Я сова настоящая.В детстве на каникулах читал книги до 4-6 утра,потом друзья под окном орали в 9 утра звали на футбол,а я спать хотел.В школе тупило,просыпался всегда после обеда.Да я,когда иду на работу утром даже пожрать толком не могу,желудок еще спит.Но нет, какой то х"й думает что все ложатся спать сука в 9 вечера, как он мудило,вот и мучайся всю жизнь,а я мало что сова, так еще и левша при этом,я жить хочу!!!!

Это сообщение отредактировал krakatou - 28.03.2019 - 10:25

Ерунда какая-то. Вырабатываешь режим и привыкаешь.
В юности тоже было тяжело вставать и функционировать, что не удивительно при соответствующем образе жизни: учёба, спорт, пьянки-гулянки. Только мне почему-то не приходила мысль ни о каких пернатых и угнетениях, уже тогда было понятно, что если поменьше херачить в спортзале и барах-клубах, то самочувствие значительно улучшится.

Так что не отмазывайтесь, вы не совы, вы р@спиздяи)

Это сообщение отредактировал geoyd - 28.03.2019 - 10:25

я вообще сова. но когда работал в реанимации такие жалкие понятия как время суток, проблемы с засыпанием и прочие циркадные ритмы были мне известны, но непонятны.
я не спал сутками, ходил в операционную в любое время дня или ночи, мог позвонить домой спросить как дела в три утра. окна операционной выходили на парк и летом просто офигенно как солнце восходит над парком, тишина такая что слышно как белки храпят... романтика! если бы не баба с внематочной на столе то жизнью вполне можно наслаждаться восходом и ранним утром. вне работы для сна мне нужна была только койка и время на неё упасть. остальные домочадцы могли вполне заниматься своими делами - меня разбудить было практически невозможно...
зато сейчас меня ебучие жаворонки бесят!

В универе всегда практически просыпал первые пары, потом пошел работать. В новой компании не опаздываю пока ко мне не привыкнут, как только все привыкли, начинаю опаздывать, как оказывается опаздывать можно везде, главное привить остальным, что для тебя это нормально )))
В одной компании работал, график был с 12 до 21, я был очень рад. Хотя в окружении, такому графику радовались немногие, я бы сказал, что большинство были против такого графика, а мне было в кайф.
Говорят, ты же ничего не успеешь после 21:00, а я и после 18:00 ничего не успеваю, пока доберешься в пробках с работы, уже 19:00, зато поспать можно с утра подольше.

Тоже сова.

Для меня идеальный ритм - лечь в два, встать в десять.
Даже если лягу в 10 вечера, то один хер, проснувшись раньше 10 утра я не высплюсь. И наоборот, даже если полтора суток не спал, один хер в сон потянет только в два часа ночи.

Но приходится вставать в 6 утра. И ложиться в два ночи.

Ну объективно, большинство так называемых сов лентяи и есть. Полдня проспать, а ночью ничего кроме как "гулять", смотреть телек, играть в игры им не остается

Вообще без разницы, самое главное поспать от 7 до 9 часов)

Надо начать работать так, чтобы было желание прилечь где угодно и во сколько угодно!
Дети тоже в этом деле помогают)

Это сообщение отредактировал geoyd - 28.03.2019 - 10:43

У меня вечером после 8-9 начинается бодряк. Во сколько бы ни встал, как бы не устал за день - но я физически не могу уснуть в 11. Если я как то и умудрюсь пораньше заснуть и встать рано, то я.... как бы сказать... не в лучшем настроении. Что интересно - бывало и по другому, что я сам по себе с утра подрывался с охуительным настроением и полный бодрости. Но это в местах где тепло, спишь с открытым окном, вокруг тишина и свежий воздух, а утром тебя радует солнышко и все так заебись вокруг и жить хочется и все такое У нас утро это какой то депрессняк.

Те кто пишут что "все хуйня, потому что у меня не так" - я даже не знаю как комментировать. Вы все исключительно по себе судите и не допускаете мысль что у других может быть по другому?

А в армии совы есть?! По-моему эволюционируют.

Это сообщение отредактировал geoyd - 28.03.2019 - 10:46

Надо работать так, чтобы это приносило достаточное количество денег и, желательно, удовольствие) А не чтобы вечно спать хотелось

Ну если привычки приносят вред и дискомфорт, то надо их менять.
Режим соблюдаешь и никаких проблем.

Это ж как с курением или жирностью туловища. Все знают что это неудобно, некрасиво и вредно, но все равно "а мне нравится, а мне не мешает, у меня такая физиология!" и т. д. Т.е.,в сухом остатке, меняться и трудиться над собой хочет мало кто.

Это сообщение отредактировал geoyd - 28.03.2019 - 10:54

Я не знаю почему индивидуальные особенности организма (совы, жаворонки), которые признанные и обществом и наукой ты называешь привычками)

Это ваш организм относится не к "жаворонкам" или "совам", а к "голубям". Характеризуется легкой приспособляемостью к любому режиму.

В современном обществе вообще стало слишком много общепризнанных "индивидуальных особенностей".

Так умотать его с вечера секасом, чтоб к полудню только на пинки смог вздрагивать и мычать..... ))))