Знаменитости, превратившиеся из толстяков в мачо

Батлера жалко , был норм мужичяра. стал чмом с кудряшками крашеными))

29 лет. Тоже всегда был дрЫщ! Недовес был сильный... Для роста 184см весил 65 кг, потом еле как добрал до 70, что тоже было оч мало... Пошел в зал, - 5 разовое питание и 3 раза в неделю тренировка, - за 2016 год с 72кг набрал до 82кг... - сейчас 84кг, в принципе уже поддерживаю.. дальше набирать особо не стремлюсь. Наконец-то стал собой доволен.. ) Так что все возможно, при желании и правильном питании.

Зак зря похудел

вот в тему

Бля, если бы у меня столько бобла было, яб с тренажорки бы не вылазил. А так только на комуналку да на доширак. И че этим постом хотел сказать ТС ?

Власть огня

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Хм.. Тоже что ли заморочиться.. А то вроде боксом занимаюсь, но при этом и пузо небольшое есть, и не сказать чтобы рельефный.. Зато не заморачиваюсь насчет еды. Да и отсутствие кубиков на животе никак не сказывается на скорости работы в спарринге и массе удара..)) Просто люди привыкли верить глазам, и когда видят одного подкачанного, а второго с пузом - и у них уже складывается мнение, что первый - ваще мачо-силач, а второй - пузан-жиртрест какой то.. Но ты то знаешь, что в случае замеса этот с кубиками от первой же двоечки сознание потеряет.. Абидна, да Не, ну шутка юмора, вообще я спокойный как танк и мирный как хиппи.

Это сообщение отредактировал AzZure - 3.05.2017 - 13:23

Ну да, йопта и волосы от спорта расти, начали.
Гормоны, хуле... )))

Пока Михалок был толстый, музыку делал годную, добрую. Как подкачался - всё, политота, протест, тьфу

Я сначала подумал, это Серега Жуков

Худение - это личный выбор каждого, но в творчестве и взглядах лучше бы Михалок оставался тем, ламповым Ляписом с его "знай, это любовь, здесь рядом Амур крыльями машет"..

yaTonop,

Это сообщение отредактировал AzZure - 3.05.2017 - 13:27

Я сам знаю, что ненормально, но ты бы меня видел - лошадь загнанная и та лучше выглядела. Весь на нервах, трясущийся был, курил как собака, чуть ли не в кабинете, почти не жрал (просто не хотел), бегал по объектам как бобик. Один проверил - за руль, на второй, за 300 верст, после него в гостиницу, 4-5 часов поспать - и обратно.
Про врача думал, но по нервной части. Хорошо хоть съебнул с той работы, а то реально за мной пативэн с рубашками выехал бы.

Итан Сапли, который играл Рэнди Хикки в "Меня зовут Эрл" и Дика в "Эволюции"

Дик

Рэнди

Статья пиздёж для ванильных журнальчиков.

Макконахи никогда жирным не был, точнее набирал вес исключительно под конкретные роли, а так всегда был стройный и подкачаный с самых своих первых ролей.

То же касается и Бэйла - он вес набирал как раз к фильму, фото из которого в посте. В остальном обычного телосложения, а уж как он худел к фильму "Машинист" - там вообще одни кости торчали.

Липосакция у "Скалы" Джонсона - спасибо, посмеялся. Там чел с самого детства из спортзала не вылазит.

В общем, если цензурно выражаться - репортаж весьма поверхностный.

сколько же им дается времени чтоб до сьемок в фильме так рельефно выглядить ?

А мне вот Кулешов почему-то больше нравился полненьким... Когда увидела его похудевшим подумала что он реально заболел.

блядь тут с такой жизнью бегаешь как собака, нихуя нормально не жрешь и всеровно за сто блядь((((((
хз как быть

Таким же был) Жрал килограммами, пиво пил литрами, но при моем росте в 190 больше 80 не удавалось набрать. Но стоило мне только бросить курить....
Теперь мой распорядок выглядит примерно так:

• встаю в пять утра
• пою-кормлю скотину (специально еще трех быков пришлось поставить)
• чищу говно
• моюсь
• иду на работу (к сожалению, работа не очень подвижная - сисадмин)
• после работы до темноты огород-двор-хоздвор-гараж, стараясь максимально нагружать себя физически
• после душа, отжарив жену, отбой

И только так удается удерживать вес в районе 110-120кг

Ешь на ночь творог. Именно на ночь. Можешь замешивать его со сметаной/кефиром/йогуртом+мед. Да хоть в молоке растворяй. В твороге много казеина "ночного" действия.
Спорт, конечно, тоже нужен, но тут сам решишь.

Balsamino

Где б мне в двушке коров разместить?

рок конечно шикарный че тут сказать

"работа не очень подвижная - сисадмин"

значит хороший сисадмин, плохой всё время бегает

Макконахи знает толк в похудении