При норме в 5 гр. При сбалансированном рационе, а не при такой монодиете.
В норме для мужчины 3000+ каллорий в день. Кроме как из углеводов ему их брать неоткуда. Даже если он сожрет не 2 а 4 кг., он при всем желани не потолстеет, максимум менее будет расходовать прослойку, но зато появятся хоть какие-то силы что-то делать, жить, наконец.
Вы предлагаете нулевую жирность, более чем в два раза заниженные белки и относительную норму по углеводам. А как существовать организму?
yaplakal.com