Турник для дома три в одном, своими руками

Молодец!

Спасибо друже, наглым образом утащил в закладки )))

Молодчага! Посмотрел пост - нашел место для турника дома!

Тож похвалюсь) В Нижнем 2700 стоит, стена не капитальная-зажимал насквозь шпильками.

Что сказать молодец да и только, я во только пока мечтаю такой изготовить. Штука полезная и нужна любому нормальному человеку.

Правильно ли я понял, что сие изделие всего на 3 шурупах держится ? Здоровые шурупы наверное, длинные раз такой вес держат.

Блин оч круто. А вот как рассчитать вес упражняющегося на
снаряде... Вдруг не выдержит

у меня почти такой (без мягкий накладок) на балконе, а в квартире - турник в дверном проеме, в глаза не бросается.

Молодец хлопец!!зеленю!

Пошёл я трубы искать.Вообще в планах было вот такой изготовить. Автору зелень за прямые руки !

Заебись. Сам хотел турник купить, но цены отпугнули, решил потом самостоятельно сварить на совесть, а не покупать хуй-знает-что за бешеные бабки))

Передо мной стояла задача: сделать турник в квартире самому, дешево, быстросьемно, из подручных материалов. Полчасовой гугль не помог. В результате получилось как на фото.
Мотузки - еще качелька детская вцеплена, сейчас закинута на шкаф.
Труба - дюймовка от снятых старых систем отопления, по бугорку видно еще и отрезанное боковое ответвление - что было и чего было не жалко.
2 кусочка по 7 см уголка 30-го, 4 кусочка по 1 см профиля 20*40, 14 саморезов 30-х. Кусочки приварены к уголку, но это не принципиально, если поставить кусочки на 2-3 самореза, а так они на одном каждый.
Изначально сделал еще и верхние "заглушки" из таких же кусочков - чтобы труба совсем не дергалась - но снял за ненадобностью.
Снимается труба за секунды (но никому не мешает и висит постоянно), возможен полный демонтаж с оставлением 14 дырочек в арцабе.
За год нареканий от жены и прочих домочадцев небыло, особенно интересен гостям от мала из-за качельки до стара из-за растяжки хребта.

Это сообщение отредактировал Заблокирован - 18.01.2015 - 17:30

ТСу зеленки пучок

Полезная вещь!

Это сообщение отредактировал SUZOP - 18.01.2015 - 18:10

Я вот все ждал когда будет фото с резиновым шлангом на рукоятях.
Однозначно + за позитив на фото

автор молодец , конечно, но вся возня ради экономии 1,5 т.р..хотя , если удовольствие получил, то пусть

Это сообщение отредактировал drugello - 18.01.2015 - 18:42

Грушу на этот турник вешать не советую - при ударах вся конструкция скачет - снизу у турника должен быть какой то прижим.
Я кстати на практически таком же поднял свое умение подтягиваться с 0 раз до 18 в одном походе.

ТС молодец, конечно. Только по мне какие то трубы хлюпенькие...под моими 95 кг погнутся...но это ИМХО.

Это сообщение отредактировал Mr19Rus - 18.01.2015 - 19:13

Здорово получилось! единственный вопрос, ТС. Выложи видео как на брусьях жим делаешь или как пресс качаешь. Просто хочется сравнить. у меня корешь тоже такую штуку сам запилил, так вот когда жим как на брусьях делаешь - то конструкция "трясётся". Как у тебя с этим дела обстоят??? А так канеш позеленил

Скажите, а до какого возраста есть смысл во всех этих качаниях ?
Имею в виду: с какого возраста мышсцы перестают откликаться на такие качалки?

Это сообщение отредактировал ГенрихМ - 18.01.2015 - 19:33

Ты бы завязывал с такой красотой. Когда эта ебола вырвется из стены, ты хочешь всем весом на своего ребенка упасть? 3 дюбеля всего, несерьезно же.

Это сообщение отредактировал Fenya - 18.01.2015 - 19:54

Полезно в любом возрасте, главное - в меру. Мышцы перестают откликаться на физические нагрузки только у мертвяков.

Вариант крепления над дверью, если больше нет нигде места.

Вот спасибо, молодцы! Сам я, конечно, так не сделаю, но в спорт-магазинах поищу подобный. Давно искал такой компромис тренажера.

Красава
Я себе дома такой же повесил,так сказать держать себя в форме!!!